În zilele de toamnă ocupate, nu mai este nimic mai încântător decît să biciuiți un cuser frumos pentru cină. Este cald, bogat și convenabil - întreaga dvs. masă se potrivește într-un singur fel! Dezavantajul este că cele mai multe carne de vită necesită ingrediente nesănătoase, deci amestecați-vă următoarea masă cu una dintre aceste rețete sănătoase de caserolă care vă lasă să vă simțiți satisfăcuți și fără vină!
1 Ciorbă de pui broccoli
Rețetă și fotografie de YummyHealthyEasy
Acest delicios broccoli, brânză și fel de mâncare de pui vă vor umple rapid!
2 Cascaval de pui și kale
Rețetă și fotografie de A Zesty Bite
Îți place să adaugi în fiecare altă fel de mâncare posibil (sau suc, sau cip, sau salată), de ce să nu-l încorporați și într-o caserola delicioasă?
3 Cascaval de ovaz
Rețetă și fotografie de dragoste de familie și de acasă
Micul dejun nu a gustat atât de dulce (și atât de sănătos) cu această sărbătoare plină de fructe!
4 Zmechii de parmezan de usturoi și coacerea tomatelor
Rețetă și fotografie de iFoodReal
Ca parmă de pui, dar mai bine pentru tine!
5 Cratiță de ciocolată
Rețetă și fotografie de către Mama Skinny
Acest fel de mâncare vă aduce toate avantajele unui burger suculent, fără toate greasurile.
6 Cascaval Quinoa cremos și broccoli
Rețetă și fotografie de Pinch Of Yum
Acest vas ușor și totuși consistent vă va menține cald chiar și în cele mai reci din noaptea de toamnă.
7 felii de macaroane și brânzeturi cu patru felii de brânză
Rețetă și fotografie de către BHG
Sucul de capsuni de sezon este delicios în orice formă, dar este mai bine atunci când face ca mâncarea dvs. preferată să fie mult mai apetisantă.
8 30-Minute sanatoase Taco Caserola
Rețetă și fotografie de Chew Out Loud
Hei tu, pe punctul de a te întoarce în Taco Bell Drive-Thru: opriți, inversați și lăsați-l acasă. Doar 30 de minute stau între tine și o sărbătoare sănătoasă, proaspătă, de casă mexicană!
9 Caserola de pui cu pui
Rețetă și fotografie de Pip și Ebby
Cina finală casă gătită, dar cu o răsuflare mai ușoară!
10 Cremă Caprese Quinoa Coaceți
Rețetă și fotografie de recolta semipreparată
Nu poți avea prea multă quinoa acoperită cu brânză. Nu.
11 Quinoa Enchilada Caserola
Rețetă și fotografie de Damn Delicious
Acest tratament revigorant, plin de vegetatie, plin de culoare, are tot ce ai putea cere într-o cină!
12 Turcia ușoară și prăjitură de pâine Kale
Rețetă și fotografie de iFoodReal
Cum se va întâmpla, curcanul și kale sunt un meci făcut în ceruri .
