Fie că este vorba de un pahar de vin roșu sau de un cocktail fantezist, consumul de alcool poate veni atât cu delicii, cât și cu pericole. Cu moderatie, aduce beneficii surprinzatoare pentru sanatate. În exces, unele decizii proaste și o mahmureală brutală. Pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru cea mai proastă noapte a anului, iată câteva fapte pe care trebuie să le cunoașteți despre ceea ce se învârte în paharul dvs.

  1. Trebuie să te gândești în afara casetei? Consumul de alcool ajuta la stimularea rezolvarii problemelor creative.
  2. În mod obișnuit, lovirea oricărei ore fericite vă poate înșuruba cu obiectivele de fitness mai mult decât credeți.
  3. Ochelarii de bere sunt un fenomen dovedit științific (și o scuză complet legitime).
  4. Lichidurile întunecate provoacă mai multă mahmureală decât cele clare.
  5. Persoanele cu alergii la mucegai se pot simți mai înfuriate după ce au băut vin roșu.
  6. Luând un supliment de sănătate la ficat înainte de a bea, vă puteți pregăti corpul și puteți reduce riscul de mahmureală.
  7. Consumatorii obișnuiți obțin 16% din totalul caloriilor din alcool.
  8. Zahărul din alcool și mixere provoacă un accident de zahăr din sânge în dimineața următoare, motiv pentru care dorești alimente bogate în calorii, hrănite sau alcoolice.
  9. Vinul roșu este eficient în uciderea bacteriilor care cauzează cavități.
  10. Cercetarea arată o legătură între alcool și alergii - deci, dacă sunteți extrem de aglomerat, încercați să tăiați băuturi în timpul sezonului de alergie.
  11. Carnea, pielea și semințele de struguri conțin melatonină, care ar putea fi motivul pentru care vinul te face puțin somnoros.
  12. Este aproape imposibil să faceți o plimbare cu un pahar de vin de 5 uncii (o porție de servire).
  13. S-ar putea să vă ajute să cădem alseep mai repede, dar consumul de alcool înaintea patului poate duce, de fapt, la un somn mai restrâns.
  14. Favoritul nostru: Consumul moderat de alcool este asociat cu o sănătate mai bună a inimii și o viață mai lungă. Bea până la fund!

Articole corelate: 5 cocktail-uri de iarnă festive cu consum redus de calorii Rețeta de vinuri multivite de iarnă 6 Rețete de cocktail cu bitter



Iată cum Doctorii își CURĂȚĂ Intestinele, În apa fiartă doar trebuie să adaugi o... (Martie 2024).