Aveți nevoie de o altă scuză pentru a vă relaxa cu un pahar de vin în seara asta? Conform unui nou studiu realizat de cercetatorii israelieni, un pahar de vin rosu ar putea creste semnificativ colesterolul HDL (bunul tip!).
Cercetătorii au alocat 224 de pacienți pentru a bea apă minerală, vin alb sau vin roșu cu cină în timp ce urmau o dietă mediteraneană. După o perioadă de doi ani, au descoperit că colesterolul HDL al băutorilor de vin roșu a crescut cu 10%. Ei au remarcat, de asemenea, că raportul dintre colesterolul total și HDL a scăzut semnificativ. Deși băutorii albi nu au prezentat niciunul dintre aceste beneficii, cercetătorii au descoperit că toți cei care au consumat vin au scazut semnificativ trigliceridele și nivelele plasmatice ale glucozei plasmatice. În plus, au un somn mai bun decât băutorii de apă. Vom merge la asta!
