Momentele de definire în viață sunt puține în număr. În ziua în care ai permisul de conducere. În ziua în care ți-ai pierdut virginitatea. În ziua când te-ai căsătorit. Și în ziua în care a apărut prima dvs. ridă.

Da, acea prima ridura nu a fost o experienta placuta. Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, ea își face apariția la începutul anilor '40. Acest lucru se datorează faptului că straturile structurale ale pielii se micșorează cu 1% în fiecare an după vârsta de 30 de ani. Deci, până când aveți 50 de ani, ați pierdut o cincime din grosimea pielii. Împreună cu deteriorarea soarelui și mișcările repetate ale mușchilor, aveți rețeta perfectă pentru riduri.

În timp ce ridurile dvs. încep ca o scurtă picătură, așteptați încă un deceniu și vor părea mai degrabă un torent. Ridurile care au început la început în jurul ochilor s-au răspândit ca buruieni într-un câmp, preluând în cele din urmă întregul tău chip. Dacă ești ca majoritatea femeilor, nu-ți iei primul râs cu ușurință. Te dublezi pe hidratante și faci pieptenele magazinelor de cosmetice, citiți etichetele și în cele din urmă plecați cu un pungă de remedii pline de speranță.



COLUMN: Trei produse anti-îmbătrânire de care nu aveți nevoie

Porniți programele în mai multe etape. Dimineața, curățați, tonați, hidratează și aplicați antioxidanți, produse de lustruire a pielii și produse de protecție solară (oriunde!). Apoi este în machiajul tău. Seara, este timpul să curățați exfoliați, să medicați și să hidratați din nou. M-am săturat să mă gândesc la acei nouă pași. Și dacă sunteți ca aproape toți, după câteva săptămâni, veți începe să săriți câțiva pași. După încă câteva săptămâni, veți fi la un pas sau două dimineața și un pas de două seara.

Adevărul este că toți acești pași nu sunt necesari - cu excepția cazului în care sunteți pe punctul de vânzare al produselor de îngrijire a pielii. Există într-adevăr doar câteva lucruri care sunt dovedite științific pentru a face o diferență în aspectul pielii dumneavoastră. Sigur, aproape orice ingredient nou poate arăta o publicație sau două care susțin utilizarea sa. Dar aceleași companii care au creat produsele sponsorizează multe dintre aceste publicații.



Îmi place să văd multe publicații independente care arată că un ingredient particular îmbunătățește aspectul pielii.

Deci, ce funcționează cu adevărat? Vitaminele A și C din cremele de piele au cea mai mare știință din spatele utilizării lor. Utilizarea zilnică a acestor substanțe îmbunătățește aspectul prin creșterea colagenului, a elastinei și a acidului hialuronic, trei componente importante ale pielii care scad în timp ce îmbătrânim. Ele cauzează, de asemenea, scăderea ridurilor și a pigmentării maronii spinoase. Dar din moment ce aceste două vitamine sunt distruse de lumina soarelui, ele pot fi folosite doar noaptea. Și nu vă așteptați la rezultate imediate. Ai petrecut decenii subțierea pielii - va dura luni și chiar ani să-l construiască înapoi.

Altele decât vitaminele A și C, niacinul și acidul pantotenic (vitaminele B3 și B5) întăresc pielea, acizii fructiști cum ar fi acidul glicolic îl exfoliază și o grămadă de produse de înălbire a pielii vă ajută chiar și tenul. În afară de asta, indiferent de prețul scump al produselor atât de multe, există într-adevăr foarte puțină știință care susține utilizarea lor. Dimineața, probabil cel mai important lucru pe care îl puteți face este să aplicați un agent de protecție solară cu spectru larg pentru a preveni daunele provocate de soare. Sunt un fan al oxidului de zinc, deoarece blochează cea mai mare lumină ultravioletă și nu se absoarbe în corpul tău.



Sfatul meu este să rămânem la ingredientele încercate și dovedite, să evităm ingredientele cu adevărat nedovedite și să cheltuim banii pe care îi salvezi pe cariera ta preferată.

Află de ce apar ridurile și cum le putem preveni! (Martie 2024).