Ai citit acest drept. Cercetările de la Universitatea din California, San Diego, au constatat că persoanele care se bucurau puțin de ciocolată în fiecare zi de lucru au avut IMC mai scăzută decât cei care au mâncat-o mai rar. De asemenea, ciocolata vă ajută să vă mențineți liber sângele pentru a scădea riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral. Și ajută la protejarea pielii de deteriorarea UV, ceea ce înseamnă mai puține riduri și un ten mai uniform. Dar nu toată ciocolata este creată egală. Pentru beneficiile fără întoarcere, alegeți ciocolată întunecată (nu lapte) cu cel puțin 70% cacao - și limitați-vă la o uncie pe zi.

Nici un oaspete nu va rata acest aperitiv și toți vor cere rețeta – salata ”Maci roșii” | SavurosTV (Aprilie 2020).