Trei aplauze pentru criza de modă veche. Într-un studiu recent, cercetătorii au plasat electrozi pe abdomenul participanților pentru a măsura activarea musculară în timp ce făceau abdomene standard, abdomene, scânduri, curl-up-uri și foloseau o grămadă de echipamente fanteziste. Da și iată, nimic nu a fost la fel de eficient pentru întărirea abdominalelor decât pentru prietenul nostru bun criza. Deși este posibil să nu fie cea mai bună mișcare pentru toată lumea, nimic nu a fost bătut pentru o eficacitate mai mare, fără cumpărare necesară.



Chris Travis - Crunch Time [Official Video] (Ianuarie 2022).