Oricine a lovit vreodată pavajul în sandale cu șireturi știe că, până la amurg, tălpile sunt culoarea asfaltului pe care l-ați plimbat. Nici măcar nu intrăm în "linia de bronz" a gripei în jurul curelei de gleznă.
După ce ați aflat ce au luat picioarele dvs. - o tocană de germeni serioasă - nu ești gata să-ți scoti havaianii pentru o pereche de cizme de genunchi.
"Când vă plimbați pe stradă într-un fel de flip-flop, vă expuneți piciorul la vărsături, deșeuri umane, fecale de câine, sputa expectorată de oameni - dintre care unii pot avea microbacterii - și o mare varietate de alte lucruri, lichide care au fost berii in soare fierbinte, spune Philip Tierno, Ph.D., director de microbiologie clinica si imunologie de la Universitatea din New York Langone Medical Center si autorul "Secret Life of Germs."
Cei pe care îi găsiți pe străzile orașului, spune el, includ norovirusul (acel flagel al pasagerilor navelor de croazieră), stafilrul, tipurile de strep, E. coli și medicamentele rezistente cum ar fi Pseudomonas, Klebsiella pneumonia și MRSA. "Căldura de vară, " adaugă el, "acționează ca un incubator."
În cazul în care picioarele au tăieturi sau blistere deschise, este posibil să fiți în necunoștință de a pune un covoraș bun venit virușilor și bacteriilor blocate pe stradă. Dar chiar dacă sunteți fără abraziune, puteți să transferați toate acele lucruri urâtă în momentul în care vă ocupați de flip-flops atunci când le alunecați sau le aruncați în geantă pentru a vă schimba în tocuri.
Curățați flip flopurile Skanky
Cel mai simplu mod de a vă curăța întreaga colecție de flip-flops? Așezați-le într-o mașină de spălat cu o cantitate mică de detergent și / sau un detergent de oxigen. Utilizați setarea delicată și apa rece sau caldă (nu fierbinte). În cazul în care nu scapi de murdărie, încercați să curățați flip-flop-urile cu o periuță de dinți și săpun distilat sau o sapă de copt Arm & Hammer ușor abrazivă pentru sandale care practic strălucesc.
Explică-i lui Tierno: "Ești expus la ceva chiar mai rău - aceste organisme pe mâinile tale". Potrivit dr. Tierno, 80% din toate bolile infecțioase sunt transmise prin atingere directă sau indirectă sau prin ridicarea unui pantof murdar - ochii, nasul sau gura.
Dar înainte de a rezerva un spot în cel mai apropiat bule de plastic, există veste bună. "Pielea ta este construita pentru a te proteja de infectare prin natura ei", spune Jeannette Graf, MD, profesor asistent de dermatologie clinica la Mount Sinai Medical Center din Manhattan. Stratul de piele moartă cunoscut sub numele de stratum corneum este cel mai gros pe mâini și picioare și este considerat prima linie a corpului dvs. de apărare. "Pielea noastră face peptide antimicrobiene care luptă împotriva bacteriilor și a virușilor și a numeroși agenți patogeni", explică Dr. Graf.
Și există câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a împiedica tootsiile dvs. să transfere germeni în mâinile tale. Designerul de pantofi, Matt Bernson, a cărui creație este purtat de actrița Amanda Seyfried și modelul Gisele Bundchen, are o sugestie pentru legiunile femeilor care își schimbă pantofii atunci când ajung la serviciu sau la domiciliu: "Țineți pantofii într-o pungă atunci când sunt în poșetă.
Pentru a elimina germenii, folosiți săpun și apă veche. "Vrei să-ți speli picioarele când ajungi acasă", spune dr. Graf. Sau într-un vârf, aplicați un dezinfectant de mână pe picioarele tale, sugerează ea. De asemenea, parcați o pereche de papuci lângă ușa din față. "În general, nu este o idee bună să intri în casa ta cu pantofi murdari care au mers pe fiecare substanță cunoscută și schmear-o peste tot în casă", spune Tierno.
Puteți să vă păstrați bariera protectoare a pielii în starea de vârf prin exfolierea celulelor moarte ale pielii și slathering pe hidratant, spune dr. Graf. Îndepărtați ușor pete dure și calusuri cu un picior de picior sau cu piatră ponce, cum ar fi Sally Hansen's Prep Pedi Foot File sau Pumice Foot Polish - nu cu unul din aceste mașini de găurit de calus, spune Ji Baek, fondatorul RescueBeauty.com și autorul Rescue Your cuie. "Sunt ilegale în multe state, " spune Baek, și vă pot tăia piciorul prea adânc. "Este mai bine să folosiți un picior de picior și un săpun lichid atunci când ajungeți acasă noaptea."
Sau încercați un picior de casă înmuiat și curățați. Donna Perillo din Spa Manhattan's Sweet Lily Natural Nail adaugă un suc cald de citrice (grapefruit sau portocaliu) la un pic de înmuiere. "Tipul de aciditate mănâncă la murdărie", spune ea. Urmați-vă cu un scrub de zahăr natural, pe care îl puteți face acasă folosind zahăr granulat, ulei de măsline și uleiul esențial preferat. Apoi aplicați hidratant.
Dr. Graf recomandă utilizarea unei loțiuni cu acid lactic sau salicilic sau uree înaintea patului în fiecare noapte. Sau puteți îmbrăca ușor picioarele cu jeleu de vaselină și apoi aluneca pe șosete de bumbac, cum ar fi șosetele de la Moisture Jamzz pentru a vă proteja colile. Vă veți trezi cu picioare super-moi, fără germeni.
