Într-un studiu al Universității Cornell, participanții au fost conduse pe o plimbare de 2 km în jurul unui lac. Jumătate s-au spus că au fost pe o excursie pitorească. Restul s-au spus că a fost un antrenament de mers pe jos. Atunci când a fost oferită mâncare la sfârșitul anului, grupul de "exerciții" a mâncat cu 35 până la 124% mai mult ciocolată decât grupul "scenic". "Faceți tot ce puteți pentru a vă distrage antrenamentul", spune Brian Wansink, autor de studiu și director al Cornell Food and Lab Lab. "Tot ceea ce aduce un zâmbet este probabil să te facă să mănânci mai puțin."



BAJAR GRASA ABDOMINAL Parte 1 Redúcela YA ana contigo (Martie 2024).