Frumusețea antrenamentelor online
Balet frumos Acum nu există scuze pentru a sări peste un antrenament. Cea mai recentă tendință de fitness aduce clase de exerciții live direct la dvs. Spre deosebire de exercițiile DVD sau de fitness la cerere, aceste cursuri online vă oferă acces la instructori de fitness care vă ajută să rupeți o transpirație în timp real - chiar acasă. "Tendința...
Este greutatea stigmă înclinarea percepției dvs. în greutate?
Acum două săptămâni, Kirstie Alley și David Letterman și-au depășit diferențele în show-ul târziu, cu un banter care nu este atât de prietenos. Subiectul? Cele 50 de glume de grăsime Letterman a povestit despre greutatea actriței. Deoarece grele în Hollywood nu poate fi un concert ușor, și chiar Kirstie a spus: "Am fost dezgustat de mine însumi pentru a câștiga greutate. un studiu nou, fii...
Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați joacă un nivel scăzut de grăsimi pentru scăderea în greutate, spune știința
Un studiu publicat astazi in Annals of Internal Medicine poate pune in sfarsit o strategie invechita de pierdere in greutate din moda pentru totdeauna. Intr-un studiu de anvergura care implica 150 de barbati si femei, cercetatorii de la Tulane, Kaiser Permanente si Johns Hopkins au descoperit ca o dieta saraca in carbohidrati este mai eficienta in scaderea greutatii corporale si a grasimilor decat o dieta saraca in grasimi...
Care este tipul tău de picior?
Puteți alege un hidratant potrivit pentru tipul de piele, pentru balsam pentru tipul de păr și hainele pentru tipul corpului, dar puteți pune degetul pe tipul piciorului dvs. De la blistere la bețișoare, crampe la artrită, sunt șanse să fiți un fel de durere a piciorului în trecut. (Să recunoaștem, picioarele dvs. probabil te...
Rochii de mireasa pentru forma corpului
Când ai o construcție subțire sau atletică cu curbele minime - cum ar fi celebrul Catherine Middleton, Cameron Diaz și Gwyneth Paltrow - este greu să găsești o rochie de mireasă care nu arată bine pe subțire. Stilul dvs. de siluetă: "Mirele cu o figură de conducere pot trage de pe o siluetă fixă, fără să se uite prea jos sau prea greu", spune Julia Kepniss, co-proprietara salonului de couture de mireasă Hitched. "Uită-te pen...
Cele mai bune clase de inspirație pentru Barre și Balet
Clasele inspirate de Barre și de balet se extind în toată țara. Adepții iubesc modul în care antrenamentele precise, orientate spre mușchi (și exercițiile exhaustive!) Tonul trupurilor lor, îmbunătățesc poziția lor și le dau mersul grațios al unui dansator. Am ales cele mai bune clase și DVD-uri la domiciliu - faceți clic pe pentru a vedea hibrizi de yoga, bombe cardio și destule antrenamente corporale pentru a-ți face picioarele să tremure de aici până în veșnicie. 1 Locul de amplasare: P...
Ashtanga sau "Power Yoga" pentru începători
Shutterstock Ce se pot aștepta: Mișcări continue, rapide, combinate cu respirații puternice (energizante). Direcția privirea este evidențiată și în timpul asanelor . Cine ar trebui să-l încerce: Să se potrivească fizic și fizic, studenți flexibili care doresc să încerce un antrenament intensiv. Detaliile: &quo...
Rochii de mireasa pentru forma corpului triunghiular
Spectatorii Jennifer Lopez și Kelly Clarkson au mai mult decât înregistrați în comun - ei întruchipează și forma triunghiului sau a părului. Triunghiurile sunt cele mai curbe pe fundul lor (notează spatele lui Lopez) și au umeri subțiri, cufere și talie. Stratul tău siluetă: silueta cu rochie și rochie de bal roșie în formă de triunghi. "Cel mai bin...
Stresați mai puțin, cântăriți mai puțin
Un pic de stres poate fi un lucru bun, dar majoritatea americanilor se confruntă cu o cantitate nesănătoasă din ea. Un mod vizibil în care stresul ne îndepărtează cadavrele: creșterea în greutate. Când simțim o amenințare, corpul nostru produce substanțe chimice care ne ajută să ne ridicăm ocazia. Dar dacă viețil...
Sfaturi pentru primii yoghini
N-ai mai fost niciodată la yoga? Acum este șansa ta! Septembrie începe Luna Națională Yoga și o mulțime de studiouri din toată țara oferă cursuri gratuite. (Check out YogaMonth.com pentru a vedea cum să înfrângeți o trecere săptămânală gratuită!) Dar înainte de a vă deplasa la clasă, Kay Kay, șeful Instruirii Profesorilor la studiourile Pure Yoga din NYC, împărtășește ceea ce trebuie să știți pentru a trece de la "Huh?" La "OM." MAI ...
Alyssa Milano întreabă de ce alăptarea ei este mai urată decât picioarele lui Kim Butt
Actrița Alyssa Milano, care și-a întâmpinat fetița Elizabella Dylan Bugliari în septembrie, și-a împărtășit fotografia în sine pe Instagram săptămâna aceasta - coincidență în legătură cu încercarea lui Paper Magazine de a "sparge Internetul" cu imagini ale caderii goale a lui Kim Kardashian. Noua mama Milano a ...
Oamenii goi se consideră mai emoționali, constată studiile
Simplul act de a scoate un pulover te face mai probabil să plângi sau mai puțin capabil să exercite auto-control? Desigur că nu! Dar oamenii cred că o face. Un nou studiu, publicat în Jurnalul Personalității și Psihologiei Sociale, a constatat că atunci când bărbații și femeile arată mai multă piele, alții presupun că sunt mai emoționali, mai puțin capabili și chiar mai puțin morali. moduri de a gândi la ...
Varicele Varice: Sanders de vară Olympian vorbește afară
Uită-te la pictograma de vară Summer Sanders, statuie, tonifiată și întunecată, și probabil că nu vei mai ghici ce promovează fostul Olympian: conștientizarea venei varicoase. Totul a început în ziua fetelor, când Sanders a luat- la un centru de spa din Park City, Utah pentru facials, unde interesul senior Sanders a fost influențat de screening-ul venelor și de serviciile oferite, de asemenea, la fața locului. "Trebuie ...
Video: Câine în jos pe o zi ține cardiologul departe
O yoga reprezintă o zi poate ține medicul departe! Urmați, împreună cu instructorul Kristin McGee, să vă transformați mintea, corpul și spiritul. Puteți să vă conectați în continuare cu Kristin pe pagina de pe Facebook și să o urmați pe Twitter la @thebendigirl. Urmăriți seria video aici! Țineți chiropract...