Vrei o minunată strategie de preludiu cu beneficii pentru sănătate? Încearcă un masaj pentru picioare. O frecare a picioarelor ajuta mintea si corpul deoarece ...

  • Ridică nivelele de oxitocină - hormonii care te fac să te simți fuzzy și cald. Acesta este același hormon pe care creierul mamei îl secretă în timpul alăptării.
  • Ea provoacă excitare, deoarece piciorul conține nervi sexuali ai ei.
  • Stimulează drenajul limfatic, ajutând la eliminarea deșeurilor din sistemul dumneavoastră.

Cum se face: 1. A curăța. Pentru a vă face partenerul confortabil, curățați picioarele cu un bazin de apă mică sau cu o cârpă caldă. Utilizați o loțiune de lavandă parfumată, care este percepută ca un afrodiziac. Rotiți întreg piciorul. Piciorul este văzut ca o metaforă în reflexologie (care împărtășește unele rădăcini filosofice cu acupunctura). De exemplu, degetul mare este văzut ca vârful capului. Zona sensibilă la baza degetului reprezintă gâtul. Talpa interioară, burta și talpa exterioară, coloana vertebrală. Petreceți timp în zonă ce vă deranjează partenerul. Lucrați în sus. Păstrăm tensiune în gleznele noastre. Mutați piciorul în mod pasiv pentru a vă relaxa articulația. Începeți cu călcâiul și împingeți în sus piciorul. Trageți-l și lucrați lateral. Pe fund, utilizați presiunea fermă cu degetele. Va fi groaznic dacă este prea ușoară. Folosiți presiunea lentă și profundă și acționați piciorul între degete. Trageți fiecare tep pentru 10 secunde. Așezați vițeii de la gleznă la genunchi. Picioarele și vițelii sunt cele mai îndepărtate din inimă. Pentru că se luptă cu gravitatea, este greu pentru ei să-și mute deșeurile limfatice.

Self Foot Massage- Do While Watching (Martie 2024).