Dacă sunteți cineva care a dat în diverse forme de exerciții, probabil ați observat cât de diferit corpul dumneavoastră răspunde la fiecare. Dacă ridicați frecvent greutăți, ați observat o creștere a masei musculare, spre deosebire de alergare, unde este mai probabil să obțineți un cadru mai slab și o rezistență crescută. Dar ce este responsabil pentru aceste rezultate diferite? Conform unui studiu recent, o genă specifică poate fi factorul determinant în modul în care organismul răspunde stilului dumneavoastră de antrenament.
Cercetătorii au împărțit 19 bărbați activi în două grupuri. Un grup a făcut o sesiune de 50 de minute pe banda de alergare, cealaltă grupă a făcut 50 de minute de exerciții de presă pentru picioare. Biopsiile mușchilor bărbați ai coapsei au fost luate înainte și după antrenament. Ei au descoperit că atât antrenamentul de rezistență cât și rezistența au inițiat gena, coactivatorul 1α (PGC-1α) activat de proliferatorul peroxizomului, care a creat diferite izoforme. Ei au observat că doar antrenamentul de anduranță a eliberat o izoformă numită PGC-1α exonul 1a.
