Indiferent dacă faceți un punct de a nu vorbi în spatele altor persoane sau dacă vă abonați la convingerea că toate știrile sunt corecte (și la noi săptămânal), cu siguranță ați angajat puțină bârfă în ziua dvs. OK, o mulțime de bârfe. În timp ce oamenii se gândesc la bârfe ca niște răutăți și neproductivi, experții cred că pot avea beneficii emoționale mari. "Când prietenii se întâlnesc, bârfa poate ajuta cu legătura", explică Christine Weber, Ph.D., un psiholog clinician de la Long Island, din New York. "Formează relații mai strânse cu prietenii care împărtășesc aceleași valori, activități și interese". Gossip poate, de asemenea, să sporească sprijinul social în cazul în care nu v-ați aștepta, spune Nicole Zangara, licențiată asistent social clinic și autor al " Bine, Cel Rău și Uranul. "
"Când aflăm informații despre un prieten pe care nu am știut-o pentru că s-au rușinat să ne spună ei înșiși - de exemplu, au fost recent diagnosticați cu o boală sau au trecut printr-o separare - putem ajunge apoi și să fim acolo pentru ei . "Cercetarea științifică a demonstrat că bârfa poate fi un instrument util și în societate. Un studiu publicat în Psychological Science în luna ianuarie a acestui an a arătat că bârfa îi ajută pe oameni să identifice membrii cooperativi și necooperanți într-un grup.
Strangreții au fost trimiși într-o încăpere pentru a juca un joc pe calculator în care să-și poată dona bani într-o oală comună și să împărtășească veniturile, sau fiecare persoană ar putea să refuze egoist să contribuie, dar să profite de recompensele comune. Dacă cineva acționa exclusiv în propriul interes propriu, ceilalți jucători ar putea să avertizeze următorul grup de acțiuni și grupul respectiv ar putea alege să voteze jucătorul din joc.
Rezultatele au arătat că jucătorii doreau să excludă persoanele necooperante care le-ar exploata. Iar oamenii care au fost loviți din cauza reputației lor s-au alăturat mai târziu în lucrul cu, în loc de împotrivă, colegii lor de joc. În final, toată lumea câștigă. Desigur, asta nu înseamnă că tot ceea ce spui despre o altă persoană este utilă și justificabilă. Unele bârfe sunt doar pizmatice. Iată cum puteți spune diferența și stăpâniți arta bârfei bune.
Fi inteligent:
Alegeți partenerii de bârfă cu aceeași discreție pe care ați ales-o pentru produsele cosmetice. "Numai bârfe cu cei din cercul cel mai apropiat", avertizează Zangara. Nu diviza oamenilor care vor vărsa fasolea sau care vor reacționa negativ la subiect. Limitați publicul dvs. la persoanele care au nevoie să știe mai degrabă decât la cine doresc să știe.
Utilizați bârfa pentru totdeauna:
"Când bârfezi pentru legătura socială, împărtăși informații care ridică și inspiră oamenii", sfătuiește Jill Spiegel, antrenor de motivare cu mai mult de 20 de ani de experiență . Dacă un coleg are un timp greu, mai degrabă decât să alimenteze șoaptele răcitoare de apă, răsuciți-l pe ceva ce este pozitiv. De exemplu: "Joan pare atât de trist și îngrijorat. Să o luăm la masa de prânz pentru a ridica spiritele. "Poate că problema oricărei mirosuri a corpului devine din ce în ce mai vorbită despre oraș. Weber sugerează că ar trebui să fiți doar în față cu ținta bârfei în astfel de cazuri. "Abordarea individuală într-un mod adecvat poate contribui la atenuarea unei probleme globale și la eliminarea bârfei asociate cu ea", sugerează Weber.
Filtrează ficțiunea ...
"Bârfa pozitivă implică împărtășirea faptelor peste zvonuri", spune Spiegel. Confirmați un zvon înainte de ao răspândi. Și amintiți-vă că lucrurile pe care le auzim prin viță de vie nu pot da decât o parte a povestirii, așa că încercați să obțineți o lingură completă. "Încercați să vă imaginați cum ținta de bârfă va transmite aceste informații din punctul lor de vedere", spune Beverly Flaxington, un analist profesionist certificat de comportament și autorul "Înțelegerea altor oameni: cele cinci secrete ale comportamentului uman".
... și din senzație.
În timp ce vă puteți împărtăși opinia dvs. despre o situație, exersați prudența în modul în care o prezentați. Zangara subliniază că este greu să separați interpretarea unui eveniment de evenimentul propriu-zis. "Când bârfe despre ceva ce se întâmplă în viața unui alt prieten - poate că se mișcă sau trece printr-un divorț - împărtășim ceea ce simțim despre asta", spune Zangara. "Există o limbă fină de a vorbi despre un prieten și apoi de a spune lucruri negative, nepoliticoase despre ea".
Știți când să o faceți.
Un bun bârfitor va ști când să păstreze mama despre ceva chiar dacă este adevărat și interesant. "Vorbind despre un eveniment negativ cum ar fi arestarea nu poate fi considerat bârfă pozitivă și ar putea provoca vătămări", spune Weber Flaxington sfătuiește să execute testul de intenție înainte de a răspândi cuvântul. "Dacă treceți de bârfe pentru a fi" în "sau rănit, verificați motivul", spune ea.
