Când un prieten trece prin ceva dificil, unul dintre cele mai grave sentimente pe care le puteți avea este sentimentul de neajutorare. Și dacă aveți un prieten care este victima unei violențe domestice, ar putea fi copleșitoare și dificil să știi cum să-i vărsați sentimentul și să îi oferiți ajutorul de care are nevoie.

Dar violența domestică este, din păcate, mult prea obișnuită - potrivit Coaliției Naționale împotriva Violenței Domestice (NCADV), una din trei femei au fost victime ale unui tip de violență fizică de către un partener intim în timpul vieții lor - și înțelegerea modului în care pot fi ajutați victimele crucial. Dacă cunoști pe cineva într-o relație violentă, poți să te ajuți și iată cum.



În primul rând, trebuie să-i respectați pe prietenul dvs. și să vă asigurați că știe că sunteți acolo pentru ea - chiar dacă se împotrivește ajutorului sau nu arată semne de părăsire a relației, spune dr. María Garay-Serratos, CEO al Sojourner Centru, unul dintre cele mai mari adăposturi pentru violența domestică, care deservește aproape 9 000 de victime în fiecare an în adăpostul său de criză și în facilitățile de viață de tranziție. "Faptul este că majoritatea femeilor nu vor să-și lase abuzul din mai multe motive", spune dr. Garay. "Ei doresc ajutor pentru [agresorii lor] ... Pot apărea probleme financiare, probleme cu copiii, problemele de sănătate și juridică, statutul social și, important, pot să nu fie gata să plece. Pot exista credințe, false și percepute, care să le țină în relație. "



Este important să recunoaștem că, fără a fi în poziția prietenului tău, nu vei fi capabil să înțelegi pe deplin ce trece prin ea - să fie susținută și utilă, fără a fi judecată. "... Violența domestică evocă emoții profunde și sentimente și opinii", spune dr. Garay. "Nu putem impune valorile și gândurile noastre asupra celor care au relații violente domestice. Trebuie să fim cu ei acolo unde sunt.

Regina Tate, consilier profesionist licențiat care se specializează în furie și violență în familie și care oferă terapie online prin intermediul Talkspace, consolidează această noțiune. "Când un prieten nu este gata să accepte ajutor, este mai bine să-i lăsați să știe că respecți [alegerea] ei și să-i spuneți că veți fi acolo pentru a [ajuta] atunci când [ea are nevoie] ", spune ea. "Dăruirea ultimatumurilor sau respingerea [ea] o va ține mai mult în relație. [Ea are nevoie] să știe că oamenii o vor sprijini [când ea este] pregătită ".





Asta nu înseamnă însă că nu puteți face nimic pentru a vă ajuta. Tate și Dr. Garay vă sugerează să urmați pașii următori pentru ai ajuta pe prieten:

  • Brainstorm un plan de siguranță. "Aceasta implică, în general, câteva idei despre ce să facă și cine să sune dacă decid să plece", spune Tate. Ea remarcă faptul că Centrul Național pentru Violență Domestică și Sexuală (NCDSV) oferă un plan de siguranță util, cu exemple de întrebări care pot fi adresate și primite, pe care le puteți găsi aici.
  • Oferiți-vă o ureche empatică.
  • Acordați suport pentru îngrijirea copiilor.
  • A fi disponibil.
  • Fiți prezent prin întâlnirea și verificarea cu prietenul dvs. de multe ori. "Chiar dacă [se] îndepărtează și se izolează, ceea ce este normal, încercați să faceți o conexiune regulată, astfel încât ea se simte suficient de susținută pentru a ajunge", spune Tate.
  • Furnizați resurse (gândiți-vă: centre de ajutor, adăposturi, numere de telefon, consilieri și multe altele).
  • Evaluați, împreună cu prietenul, letalitatea abuzatorului.

Chiar și cu toate resursele de acolo, victimele violenței domestice se pot teme să-și lase abuzul din cauza consecințelor potențiale pentru propria lor siguranță. Deși este important ca tu să fii acolo cu prietenul tău și să iei pasul pe care la sugerat dr. Garay, este important de asemenea să cauți ajutorul experților. "Consultați linia telefonică sau furnizorul de asistență locală pentru violența domestică sau linii telefonice naționale de violență în familie", a spus ea. (O astfel de linie fierbinte este Linia Națională de Violență Domestică, pe care o puteți accesa prin chat live pe site sau sunând la 1-800-799-7233.) "Ele sunt ușor și ușor disponibile. Ei vor ajuta prietenul tău să elaboreze un plan de siguranță și să o ajute să o execute. "



Dvs. și prietenul dvs. puteți obține asistență juridică și prin intermediul avocaților locali care vă pot ajuta să navigați în procesul juridic, în plus față de consiliere, recomandări privind locuințele și planificarea siguranței. Google "susține instanța de violență în familie" din regiunea dvs. pentru a găsi mai multe informații.

Ajutarea prietenului dvs. să căutați și să vă conectați cu experții, avocații și resursele poate fi extrem de importantă și eficientă. Deși s-ar putea să fii supărat sau să simți că trebuie să faci mai mult, este important să urmezi pașii potriviți și să nu faci nimic răgușit sau nesigur.

Iată ce să nu faci în încercarea de a ajuta un prieten care se află într-o relație violentă, conform Dr. Garay și Tate:

  • Confruntați cu abuzatorul.
  • Scoate-ți prietenul din casă fără un plan de siguranță.
  • Obțineți implicarea în procesul de aplicare a legii fără consimțământ sau luați lucrurile în mâinile voastre. "Daca asistati la abuz de prima mana, atunci notificati autoritatile", spune Tate.
  • Implicați-i pe alții. Este posibil să nu înțelegeți cercul de influență al abuzatorului.
  • Rău-gura abuzatorul prietenului tău. "Aceasta va crea tensiuni în prietenie", spune Tate.
  • Dă-ți ultimatum prieteniei tale.
  • Învinge-ți prietenul "chiar dacă ai toate răspunsurile", spune Tate.

Odată ce prietenul tău nu se află într-o relație violentă, ea se poate confrunta cu demoni și probleme ca rezultat. În experiența lor, atât Dr. Garay, cât și Tate au văzut multe femei care au fost victime ale mai multor relații violente. "O mare parte din aceasta provine din credintele de baza despre valoarea lor ca persoana si despre valorile de relatie pe care le-au invatat in [vietile] lor", spune Tate.



Pentru a vă asigura că prietenul dvs. nu revine în aceeași relație sau într-o altă relație violentă, asigurați-vă că îi oferiți sprijinul continuu. Spune-i că ești acolo pentru ea, chiar dacă nu există pericol imediat. "Îi poți ajuta să recunoască dacă au existat modele în multe dintre relațiile ei", spune Tate. Conectați-o cu grupuri de suport și alte resurse care pot continua să o ajute.

În cele din urmă, prietenia dvs. loială și neclară este unul dintre cele mai mari lucruri pe care le puteți oferi. "Arătați compasiune, iubire și înțelegere și fiți curioși în privința a ceea ce [ea] gândește și simte", spune Tate. "A fi un adevărat prieten care este consecvent este mai bine decât a fi arogant. [Ea] este deja într-o relație de control cu ​​partenerul ei; nu este ceea ce [ea are nevoie] într-un prieten. "

Why domestic violence victims don't leave | Leslie Morgan Steiner (Martie 2024).