Ce este: terapeuții interpersonali cred că tulburările emoționale au declanșatoare sociale, cum ar fi o luptă cu o persoană iubită sau o moarte în familia ta. Creierul raspunde mediului, spune Dr. Myrna Weissman, profesor de Epidemiologie si psihiatrie la Universitatea Columbia, si co-creator de terapie interpersonala (IPT). "Dacă sunteți vulnerabil la depresie, mediul dvs. poate declanșa un episod." IPT identifică patru tipuri de declanșatoare: durerea după pierdere, dispute cu alții semnificativi, tranziții majore de viață și dificultăți în susținerea relațiilor. Să ne imaginăm un exemplu de "tranziție de viață". Spune că te-ai mutat recent într-un oraș nou, unde nu știi pe nimeni, iar tranziția a declanșat depresia (suntem, totuși, creaturi sociale). Dacă te simți letargic și fără speranță în această săptămână, un terapeut IPT te-ar putea ajuta să observi că simptomele au început după ce te-ai dus la cumpărături - o activitate pe care ai iubit-o cu prietenii tăi acasă. "Înțelegerea faptului că această conexiune vă poate ajuta să vă demistiți simptomele", spune Weissman. Simptomele tale nu sunt mitice.
