Până la vârsta de cincizeci de ani, doctorul Ellen Langer, un profesor de psihologie aclamat la Universitatea Harvard, a decis să preia pictura. Ei bine, "a decis" nu este corect. Langer locuia la casa de vară din Cape Cod și, după o săptămână de ploaie, a intrat într-un prieten de artist în oraș. "Ea a întrebat ce zi a avut loc pentru mine, și, spre surprinderea mea, am spus că mă gândesc să iau pictura", scrie Langer în " Devenind Artist" . "Nu am nici o idee de ce am spus asta. Nu cred că am avut mai mult decât un gând fugar sau două despre pictura în întreaga mea viață până în acel moment.

Explorați studiile cheie ale lui Langer

Totul de la un salon de coafor numit la treburile de uz casnic poate face organismul sa arate, sa se simta si sa actioneze ani mai tineri. Afla de ce, mai jos: Mindfulness imbunatateste viziunea ta Responsabilitate, cunostintele mai lungi de viata sunt mai fericite Think Young, Look YoungMindfulness te poate face montat

O saptamâna mai tarziu, Langer se trezea pe o sindrila - o fată care călca călare în pădure. Ea sa bucurat atât de mult încât sa mutat la pânze, pictura de cai și mai mulți cai. "Am fost complet angajat în ceea ce făceam", scrie ea. "Mi-a plăcut fiecare minut de pictură; apoi mi-a plăcut să-mi dau seama de ce am pictat ceea ce am pictat. "Langer continuă să picteze câini vrăjitori care citesc cărți, femei care se joacă tenis sau mănâncă chiuveta, hambarele, casele și bibliotecile. "Este mai mult decât o avocație - este o pasiune", spune ea pentru YouBeauty. Poate că motivul este că pictura, ca și alte acțiuni pur creative, permite un fel de angajament mental pe care îl susține Langer. De mai bine de 35 de ani - începând cu mult înainte de a pictat prima șindrilă - Langer a studiat atenția. Ea scrie că, prea des, oamenii se deplasează prin viața lor detașată, pe autopilot, "fără să vadă, să audă, să guste sau să experimenteze ceea ce ar transforma viețile tulburate de plictiseală și singurătate în vieți bogate și interesante." Pictura încurajează angajamentul complet.

Ellen Langer

Langer sa născut în Bronx, a crescut în Yonkers și a studiat psihologia la Universitatea din New York. În 1974, a absolvit-o pe Yale cu un doctorat. în psihologia socială și clinică. A petrecut trei ani de predare la Universitatea din New York, înainte de a se deplasa la Harvard, unde rămâne - și unde a fost prima femeie care a fost angajată în psihologie. De-a lungul ultimelor trei decenii, Langer a câștigat numeroase premii - inclusiv o burse Guggenheim - și a scris peste 200 de articole și aproape o duzină de cărți, concentrându-se mai ales asupra a ceea ce poate face minte.

explorați studiile cheie ale lui Langer

Totul de la un salon de coafor numit la treburile de uz casnic poate face organismul sa arate, sa se simta si sa actioneze ani mai tineri. Afla de ce, mai jos: Mindfulness imbunatateste viziunea ta Responsabilitate, cunostintele mai lungi de viata sunt mai fericite Think Young, Look YoungMindfulness te poate face montat

Acest studiu, la începutul carierei lui Langer, a reprezentat un reper. Acești oameni lucrau sub stereotipul în care oamenii devin descreși pe măsură ce îmbătrânesc. După doar o săptămână petrecută angajându-se cu lumea așa cum aveau la vârsta de mijloc, trupurile lor urmau exemplul. Studiul a demonstrat ceea ce este acum un pilon al filozofiei lui Langer: "Stereotipurile, în general, țin lucrurile în continuare și ne conduc, adesea, pentru a obține exact ceea ce ne așteptăm", spune ea. Utilizarea unei atenții atente pentru a dizolva aceste stereotipuri poate avea efecte dramatice. Majoritatea dintre noi nu au ocazia să petreacă o săptămână într-o mănăstire concentrată la minte - dar nu este nevoie. Langer explică faptul că există anumite situații în care suntem deja obișnuiți să practicăm atenția. În vacanță, de exemplu, avem tendința să privim cu ochi proaspeți lucrurile pe care le ignorăm acasă. Și dacă am cheltuit o mulțime de bani pe bilete de concert sau pe o masă la restaurant, este foarte probabil să acordăm mai multă atenție muzicii și alimentației decât acasă.

Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Iulie 2021).