Anul acesta nu am nicio rezoluție. Aveam rezoluții, dar până la sfârșitul anului mi-aș da seama că nu am reușit nici una dintre ele și m-aș simți rău. Am observat un model de-a lungul anilor: rezoluțiile mele au început să devină aceleași și nu le-aș realiza niciodată. Așa că am început să nu am nicio rezoluție și am avut rezultate surprinzătoare: de fapt, am reușit să pierd o greutate, să mănânc mai sănătos și să mă simt mai bine pentru mine. Dacă ne dăm sarcina de a face totul până la sfârșitul anului, lipsim punctul de trai. Problema este că avem soluții care caută o soluție rapidă, cum ar fi scăderea în greutate. Potrivit lui Gary Null, în cartea lui Living In The Moment, în loc să încerce să piardă în greutate, încercarea de a fi mai sănătoasă și lipsită de boli este un obiectiv mai pozitiv. O altă problemă este că rezoluțiile pot fi prea largi, ca și cum ar fi o persoană mai bună. Gândindu-ne în acest fel, suntem doar greu pentru noi înșine. Tara Mohr, în cartea ei " Playing Big", sfătuiește să nu mai asculți criticul tău interior și să te sapi în rădăcina autocritica ta. În schimb, înlocuiți critica cu o viziune mai pozitivă asupra dvs. în urmă cu 20 de ani. În acest fel, suntem capabili să trăim o versiune mai liberă a dvs. și să actualizăm astăzi potențialul nostru real. O a treia problemă cu rezoluțiile este cât de greu este schimbarea obiceiurilor, cum ar fi renunțarea la fumat. Obiceiurile sunt greu de rupt. Se va opri când trebuie să se oprească. Am fumat cu țigări până mi-am dat seama cât de mult mi-a afectat sănătatea și portofelul. Așa că am oprit curcanul rece și nu am mai fumat din nou. Unii oameni ar putea să nu aibă aceeași voință ca mine, dar punctul meu este că schimbarea începe cu tine. Ori vreți să o faceți, sau nu vă începeți viața acum. Opriți să căutați un corp ideal și un ideal ideal și opriți în funcție de lucrurile care ne rănesc pe noi înșine și sănătatea noastră. Ar trebui doar să trăim fiecare moment al vieții noastre, să ne prețuim în fiecare zi și să ne uităm la lucrurile frumoase din jurul nostru. Richard Dawkins ne amintește că suntem un miracol și că universul este plin de lucruri frumoase de văzut. Deci, ce așteptăm? Ce altceva ne dorim? Articole similare: 4 sfaturi Dacă rezoluția dvs. este de a găti mai multe în 2014 Rezoluția de anul nou: Combaterea FOMO
