Ei zâmbesc, se încruntă, râd, ciudat. Buzele noastre ne încadrează dinții și ne încadrează propozițiile și chiar și limba ocazională de batjocură. Buzele muncesc din greu toată ziua în fiecare zi și depind de noi pentru a le trata corect. Adevarul este ca: balsamul de buze singur nu este de ajuns. Cel mai bun mod de a obtine acele buze usor de imbracat, pe care vrei sa le arata lumii, este sa mananci destul (vezi cum te descurci cu acest test). Asta înseamnă să mănânci o dietă bogată în substanțele nutritive potrivite - mai ușor de făcut la domiciliu decât să mănânci. De aceea, dietiții înregistrați la HealthyDiningFinder.com sunt aici pentru a vă oferi câteva mese sănătoase pentru mese.
- "Salata de recoltare și supa de trei lămâi", cu mere clare, nuci prăjite, brânză albastră și coacăze au aruncat verdele mixt. Servit la cafeneaua Corner Bakery (locatii la nivel national) 480 cals, 24 g. grăsime (dressingul nu este inclus)
- "Somon proaspăt la grătar, scampi de usturoi și salată de grădină" servit la Lobster roșu (locații la nivel național) 490 cals, 25 g. gras
- "Pui de alune-rodii cu salata de spanac" cu orez sălbatic, fistic, crupe și ulei de măsline extra virgin Meyer. Servit la Log Haven (Salt Lake City) 520 cals, 23 g. gras
Vitamina B6-bogat Restaurant mese Benefit buze: buze mai moi. Observi buzele crăpate și dureroase? Un deficit în această vitamină poate fi vinovatul. Mesele la comandă: Înaintea aportului prin comandarea de aditivi cu avocado, legume, fructe cu coajă lemnoasă sau cereale integrale, cum ar fi: Sugestii pentru mese:
- "Crab, Creveți, Mango și Avocado Stack" la Bahama Breeze (locații la nivel național) 320 cals, 8 g. gras
- "HealthMex Chicken Burrito" cu carne de pui carnea albă, cu orez, fasole neagră, salsa prăjită și salsa fresca într-o tortilla de grâu întreg. Servit la Rubico's Fresh Mex (locații la nivel național) 530 cals, 10 g. gras
- "Puiul de pui la grătar" la broasca țestoasă Greene (Maryland) 620 cals, 16 g. gras
Vitamina C bogată în mesele restaurantului Beneficiile buzelor: Piele mai sănătoasă. Vă puteți gândi la această vitamină numai atunci când vă simțiți sub vreme, dar este, de asemenea, folosit de corpurile noastre pentru a face pielea. Mesele la comandă: Mesele restaurantului cu fructe citrice, căpșuni, ardei roșii, broccoli și varză de Bruxelles vă pot ajuta să obțineți suficientă vitamină C pentru buzele sănătoase. Sugestii pentru sugestii:
- Salata de Caraibe cu ananas proaspăt, portocale de mandarine, cireșe uscate și cilantru, însoțite de pui la grătar și pansament de miere de miere "servit la Grill și Bar Chili (locații la nivel național)
- '20 / 20 Salată de migdale și frunze de căpșună ", cu verdețuri organice, românii proaspeți tăiați, căpșuni locale, pui la grătar, migdale prăjite și struguri roșii aruncați cu pansamente de mac. Servit la The Bistro la Clubul de sport Pro (situat în Bellevue, WA) 440 cals, 11 g. gras
- "Nașul" cu un piept de pui slab, ciuperci Portobello, ardei roșu, brânză Mozzarella și balsamică fără grăsimi servite la Muscle Maker Grill din New Jersey, New York, Florida și California 440 cas, 12 g. gras
Indiferent dacă mâncați sau vă serviți masa la restaurantele preferate, o dietă bogată în aceste substanțe nutritive, precum și o cantitate mare de apă, vă va menține buzele fericite, sănătoase și
