Căutați să reduceți cantitatea de zahăr? Dimensiunea taliei ar putea să scadă - și la fel și șansele dumneavoastră de boli cardiovasculare. Excesul de zahăr în sânge dăunează chreta dintre celulele de tip țiglă care alăptează arterele și crește inflamația peste tot corpul. Consumul de zahăr mai puțin protejează zonele importante din interiorul vaselor de sânge. Și-bonus! - încetinește înrăutățirea și căderea pielii îmbătrânite.
S-ar putea să fi auzit zicala, "un măr pe zi îl ține pe doctor". Ei bine, de fapt, există multă valabilitate pentru acea afirmație. Merele sunt un fruct puternic care poate inversa multe boli și poate preveni deteriorarea sănătății. De exemplu, știați că merele pot ajuta la prevenirea bolilor cum ar fi Alzheimer? Antioxidanții
Dacă vrei să adaugi un pic de condiment în plus vieții tale amoroase, îmbrăcarea într-o ținută romantică și sexy poate fi o modalitate excelentă de a o face. Fie că ieși la o cină elegantă, dacă stai...
