Vizionarea TV poate fi într-adevăr relaxantă, dar cheia este că nu vă puteți împiedica prea mult. Noi cercetări arată că, atunci când oamenii sunt epuizați după muncă, ei tind să-și vadă timpul TV ca o amânare. Acest lucru îi face să se simtă vinovați de vizionarea televiziunii și, la rândul său, mai puțin restaurată de ea. Deci, problema nu stă în fața tubului, ci te bate în jurul lui.