În prezent, toată lumea pare să se afle pe banda de fitness de yoga. Și atunci când se face bine, vă poate oferi transformări minunate.
Dar, poate nu doriți întotdeauna să ieșiți și să plătiți pentru apartenența la clasă doar pentru a vă bucura de avantajele oferite. Puteți să-ți inima yoga chiar din confortul propriului tău spațiu, folosind canalele canalelor de yoga YouTube acolo. Fii atent, totuși. Unele canale YouTube nu merită.
Mai jos sunt câteva lucruri care merită verificate.
Strala acasă - de la bază la provocare
Acest canal introduce o gamă largă de secvențe de yoga variind de la bază la provocatoare. Condusă de Tara Stiles, ea se asigură că exemplele sunt destul de ușor pentru ca oricine să-l urmeze.
PsycheTruth - De la relaxare la energizare
Acest canal se concentrează pe sesiuni de yoga cu scop. De exemplu, yoga pentru relaxare, pentru energizare, pentru abs sau pentru crampe menstruale.
Yoga Online - pentru conectarea minții / corpului
În loc să se concentreze doar pe beneficiile fizice ale yoga, acest canal se concentrează și pe beneficiile mentale. Există un amestec de instructori de sex masculin și de sex feminin care dau toate puncte de vedere diferite.
Fightmaster Yoga - Perfect pentru stări bune și stări proaste
Dacă doriți un antrenament de yoga care să reflecte ziua dvs., acest canal poate fi răspunsul. Dacă ați avut o zi foarte dificilă, puteți dori o rutină de antrenament care are o mulțime de activitate. În timp ce, dacă ați avut o zi stresantă, ați putea dori un antrenament care să vă calmeze.
Casa Yoga - pentru forma perfectă
Dacă sunteți în căutarea de a vă perfecționa forma și poseda, acest canal este perfect. Puteți găsi destul de mult, de la putere și ashantanga yoga la bikram.
Ce canale de fitness yoga te jurați?
