Modalitatea de a păstra inima cuiva poate fi într-adevăr prin stomac, după toate, cel puțin conform unui studiu recent. Cercetătorii au descoperit că bacteriile din intestinul dumneavoastră ar putea juca un rol vital în greutatea corporală, grăsimi și niveluri bune de colesterol. Ei au descoperit că acești microbi au o legătură directă la nivelul sângelui HDL (colesterol bun) și trigliceride. De fapt, 34 de tipuri diferite de bacterii au contribuit la diferentele dintre grasimile corporale (IMC) si lipidele din sange, cum ar fi trigliceridele si colesterolul bun cunoscut sub numele de lipoproteine cu densitate mare sau HDL.
Și destul de ciudat, bacteriile intestinale par să aibă un impact foarte mic asupra colesterolului rău sau nivelului colesterolului în ansamblu. Pana in prezent, doar 30% din bacteriile intestinale umane au fost cultivate, asa ca mai sunt multe de descoperit despre toate modurile in care acestea afecteaza organismul. Dar aceste descoperiri cu siguranta arunca o lumina asupra faptului ca mâncarea conștientă este importantă (aceste 10 rețete ușoare, sănătoase pentru micul dejun sunt o modalitate perfectă de a începe dimineața și de a vă menține fericirea bacteriilor intestinului).
