Chrisspy a fost mult timp cunoscută pe YouTube pentru tutorialele sale de machiaj, dar, în ultima vreme, ea face valuri și pentru altceva - transformarea sa corporală inspirată. Peste un milion de abonați au urmărit (cum este asta pentru răspundere?), Deoarece a pierdut 40 de kilograme cu ajutorul prietenului ei, formatorului Marissa Rocco, și nu intenționează să încetinească în curând. În această săptămână, ea a împărtășit câteva dintre secretele sale de fitness și observații despre călătoria sa la sănătate cu Glamour și ceea ce are de spus este fascinantă. Ceea ce mai ales a fost cel mai mare sfat pentru oricine într-o călătorie de fitness:

"Nu renunta! Când am început să alerg, l-am urât! Nici măcar n-am putut să alerg două minute. Plămânii mei erau în incendiu și capul mi se părea că ar exploda! Dar am continuat să merg și am îmbunătățit puțin câte puțin. Acum îmi place să alerg. Dar dacă aș fi renunțat la acea primă zi, n-aș fi găsit niciodată o nouă ieșire sănătoasă.



Unele lucruri sunt cliche pentru un motiv! În plus față de fitness, acest sfat se poate aplica oricăror domenii ale vieții. Gândește-te la toate lucrurile care astăzi sunt aproape de a doua oară pentru tine, care s-ar fi simțit imposibilă - sau cel puțin te-a luat de două ori mai mult pentru a trece prin - acum câțiva ani. Chiar dacă nu avem voință de fier, noi toți ne îmbunătățim lent lucrurile de-a lungul timpului și dacă ne uităm când am început prima dată este cea mai bună motivație a tuturor atunci când începem altceva nou. În propria mea experiență, atât cu rularea, cât și cu multe alte aspecte ale vieții mele personale și profesionale, lipirea de ceva pe care credeam inițial că l-am urât, sa dovedit a fi una dintre cele mai bune mișcări pe care le-am făcut vreodată. Pun pariu că poți să te îndrepți către momente din propria ta viață, când același lucru a fost adevărat și pentru tine! În ceea ce privește modul de evitare a renunțării, Chrisspy sugerează că ruperea obiectivelor în pași mai mici pentru încadrarea mentală mai pozitivă.



"... Ceea ce ajută este stabilirea unor obiective pe termen scurt. Mă angajez în dieta mea timp de două săptămâni, pentru că o lună sună prea înspăimântătoare.

Mergeți pe Glamour pentru un tutorial de fitness cu Chrisspy, iar dacă sunteți nou talentul ei, urmăriți această remorcă pentru o privire la minunata ei machiaj magică.

Secretul Creatiei (Aprilie 2020).