Există câteva lucruri pe care nu le puteți depăși (ca o lipsă înnăscută de ritm). Alte lucruri, cum ar fi culoarea părului, se pot schimba. Același lucru este valabil și pentru riscul de cancer. În timp ce istoricul geneticii și al sănătății familiei este în mod fundamental pus în piatră, puteți aduce modificări stilului dvs. de viață zilnic și obiceiurilor, stimulând șansele de a trăi o viață lungă și sănătoasă. riscul de cancer. 1. Adu brocoli. Există un motiv pentru care mama ta a făcut să-ți mânci legumele când erai copil - sunt bune pentru tine! Potrivit unui nou studiu, acestea pot reduce riscul de cancer. Broccoli și alte legume crucifere conțin o substanță fitochimică numită sulforaphane, pe care cercetătorii au găsit pentru prima dată obiective selective și ucid celulele canceroase, lăsând în același timp celule normale de prostată. Nu e un mare fan al legumelor? Încercați aceste sfaturi pentru a vă strecura legumele de creștere a frumuseții în alimentele preferate. 2. Obțineți (sau rămâne) fericit căsătorit. Partenerul dvs. vă poate ajuta să vă salvați viața. Un nou studiu publicat in revista Cancer Epidemiology arata ca faptul de a fi casatorit creste cotele de supravietuire atat pentru barbati cat si pentru femei cu cancer de colon in fiecare etapa a bolii. Cercetătorii de la Colegiul de Medicină al Penn State și Universitatea Brigham Young au descoperit că pacienții asociați au avut un risc de deces de 14% mai mic. Cuplurile căsătorite au fost diagnosticate în stadiile inițiale ale bolii și au căutat un tratament mai agresiv pentru cancerul de colon.
