La Ziua Recunostintei, veți găsi cartofi piure, plăcinte și alte delicatese pe care le numim alimente de mâncare. Dar de ce este mâncarea de mângâiere atât de mângâietoare? Alimentele de confort al alimentelor declanșează creierul să elibereze serotonina, ceea ce sporește starea de spirit. Dar este mai mult despre poveste. Mâncarea de agrement ne poate aminti de prieteni și de familie (cum ar fi sărbătorile de sărbători!). Aceasta, la rândul său, ar putea ajuta la reducerea sentimentelor de singurătate.
Elevii care au mâncat supă de pui și au asociat supa cu cei dragi, s-au simțit mai puțin singuri după. Mâncarea emoțională poate oferi confort temporar, dar prea multă grăsime și zahăr vă vor lăsa leneși mai târziu. Cunoasterea starii de mancare a mancarii va va ajuta sa mancati cu atentie si sa tratezi bine corpul tau frumos. Ziua Recunostintei fericite!
