Ce te face să te distrugi de patul tău confortabil pentru a lovi banda de alergare la sala de gimnastică sau să te împingi după o zi lungă la locul de muncă pentru a stoarce într-o clasă de spinning care induce sudoare? Sigur, vrei sa fii sanatos, dar daca esti cu adevarat sincer cu tine insuti, sansele sunt principala cauza este sa arati bine sau sa slabesti. De fapt, managementul greutății este motivația numărul unu pentru femei să lucreze.

10 Study Hacks For Motivation | How To Stay Motivated #Spon (Mai 2024).