Pentru a măsura talia, înfășurați o bandă în jurul celei mai înguste părți a trunchiului (de obicei în apropierea buricului). Expirați cu ușurință în timp ce trageți banda în jurul valorii de dvs. pentru ca capetele să se întâlnească. Aceasta este măsurarea taliei. O măsurare a taliei mai mare de 40 de centimetri pentru bărbați și mai mare de 35 centimetri pentru femei vă pune în categoria cu risc ridicat. Urmăriți acest videoclip pentru a obține o lingură completă cu privire la modul de măsurare a taliei și ce înseamnă această măsurătoare!
QUIZ: Te-ai dezbracat? Aflați pentru o imagine mai bună a corpului.
