În mitologia greacă, mizeria însemna să se rostogolească un boulder ascendent pentru eternitate (ugh). Astăzi, e mai degrabă așa: Sunteți, înlănțuite în cabina dvs., lumini fluorescente care vibrează deasupra.
Ha, ha, spuneți, dar cercetările spun că este adevărat! Mediul dvs. contează la locul de muncă.
Potrivit unui nou studiu al Universității din Minnesota, locurile de muncă flexibile îmbunătățesc semnificativ sănătatea și bunăstarea angajaților. Acestea duc la un somn mai liniștit și lasă oamenilor să se simtă mai mult decât colegii lor în birou.
(Recunoașteți-vă, prietenii dvs. bancari de investiții înrobiți nu par prea relaxați.)
Studiul a analizat date de la peste 600 de angajați la o companie, atât înainte cât și după ce organizația a inițiat o inițiativă flexibilă la locul de muncă. De-a lungul bordului, angajații care ar fi putut să-și facă timp pentru ei înșiși - adică, numirile de doctori nu trebuiau să fie operațiuni de secret de serviciu secret - erau angajați mai fericiți.
Beneficiile au fost mari: somn mai bun (52 de minute mai mult!), Nivele de energie, echilibru între muncă și familie și sănătate generală, precum și niveluri mai scăzute de epuizare emoțională și de suferință psihologică. A crescut chiar și puterea personală; împiedicând acea "marionetă pe o coardă" simțită odată pentru totdeauna.
"Unul din multele beneficii ale unui program de lucru flexibil este oportunitatea unui control mai bun al timpului, iar acest lucru vă poate ajuta să faceți alegeri sănătoase, " spune Beth Ricanati, MD, de la YouBeauty Wellness Advisor. "De exemplu, acum vă puteți găsi mai puțin stresat cu obligațiile familiei dacă nu sunteți ținut la un program ferm. Puteți avea chiar și timp pentru a găti o cină de casă!
"Vestea minunată este că multe organizații - și chiar guvernul - devin din ce în ce mai conștiente de faptul că flexibilitatea la locul de muncă este importantă. Câinele se îmbolnăvește, copilul tău se joacă în școală, tipul de cablu se oprește cu 9-4 ... în principiu se întâmplă să se întâmple o viață și, uneori, acel raport crocant cu numărul poate aștepta în timp ce-l păstrați împreună.
Data viitoare când vă aflați împotriva șefului dvs. la revizuirea anuală, asigurați-vă că îi spuneți că intenționați să plecați devreme în zilele de luni pentru a vă prinde clasa preferată de yoga și că un angajat fericit este un angajat productiv.
