Când luați în considerare un baston frumos pentru buck dvs., gândiți legume. O clasă de legume care sunt fructele și semințele de plante leguminoase, leguminoasele pot fi una dintre cele mai bune și mai accesibile alimente de frumusețe pentru a le include într-o dietă sănătoasă.
- 3 cane au clătit și au drenat fasole Cannellini
- 3 cupe edamame
- 1 ¼ ceasca de telina cu cuburi mici
- ½ ceasca ceapa fin cubata
- ½ ceasca fiecare de seminte si fin cubulete verde, galben si rosii ardei
- ½ ceasca de otet de vin rosu
- ¼ cană de ulei de canola
- 4 lingurite de nectar de agave
- ¼ linguriță de piper negru
- 1 lingurita de muștar uscat
- 1 lingurita proaspata
- fin cozonac
- 1 sare de lingurita
- ¼ linguriță de ardei gras
- 2 linguriță de pătrunjel proaspăt tăiat
- 2 linguri de chiffonadă de busuioc proaspăt
Combinați toate ingredientele și amestecați bine. Această salată merge bine cu paste sau orez și păstrează ușor timp de trei zile. Rețeta produce 8 porții într-o singură cană. Nu este rău pentru o servire de 1 dolar!
