Sarcina cauzeaza cresterea in jurul sectiunii medii, fara surpriza. Dar nu numai pentru ca lucrurile tale dulci au decis sa-si lase tabara acolo in urmatoarele 40 de saptamani. Păstrați suplimentar grăsime în timpul sarcinii, care este în mod obișnuit depozitată în centrul corpului dumneavoastră. Nu vă îngrijorați, depozitarea grăsimilor scade mai târziu în timpul sarcinii, atunci când bebelușul dvs. începe să aibă nevoie de mai mulți nutrienți. În timpul sarcinii, placenta secretă prolactina, chimice care se leagă de receptorii dopaminergici din celulele creierului. Dopamina este hormonul plăcerii asociat dependențelor. Când devii dependent de ceva, este pentru că o buclă de feedback vă determină să căutați lucruri care ridică niveluri de dopamină.
Prolactina pare să transforme elementele de dependență în creier, ceea ce vă face să doriți lucruri precum mai multe alimente. Ea are, de asemenea, un element de protecție. Hormonul vă ajută să tolerați astfel de schimbări dramatice ale corpului și nu aveți prea multă neliniște asupra lor, așa cum ați face în circumstanțe diferite. Prolactina stimulează sistemul endorfin, astfel încât să vă simțiți mai puțin dureroși și mai capabili să ignorați neliniștea. Vă mulțumim pentru faptul că acest lucru este disponibil în starea dumneavoastră gravidă Un stres în rândul femeilor gravide este îngrijorător dacă trupurile lor vor sări înapoi, după sarcină. Această teamă adaugă doar la cascada altor anxietăți. Este dificil să gestionăm aspectul psihologic al imaginii corpului. O parte din călătorie este să înveți să descoperi miracolul sarcinii. Există sexitatea și sfințenia care vin împreună cu ea.
În ceea ce privește burta, mulți oameni cred că forma reflectă sexul copilului tău. Ei spun, ai un băiat dacă ai o burtă de baschet (fără grăsime în altă parte) și o fată dă o formă de pepene verde (grăsime tot drumul, ca un tub interior).
VIDEO VIDEO: Modul in care se schimba pozitia in timpul sarcinii Video platforma video de gestionare video solutii video player Adevarul este ca forma burta are de a face cu genetica, tipul de corp si nivelul de fitness. În mod specific, elasticitatea și lungimea burții vă afectează forma. Acest lucru se întâmplă de la osul vostru la procesul dumneavoastră xiphoid (cel mai mic joncțiune din mijlocul pieptului).
Aruncati o privire la masa noastra care arata modul in care tipul corpului dumneavoastra s-ar putea traduce in crestere in greutate in timpul sarcinii. De asemenea, ați putea calcula indicele de masă corporală (BMI), luându-vă greutatea în kilograme și multiplicând-o cu 703. Apoi, împărțiți acest număr la înălțimea dvs. în inci pătrat.
| Corpul tau | Creșterea trimestrului (în lire) | Creștere totală (în lire) |
| Ponderea în greutate înainte de sarcină (IMC mai mică de 18, 5 kg / m²) | În primul rând: 4-6În al doilea rând: 14-20În al treilea rând: 10-14 | 28-40 |
| Greutatea normală înainte de sarcină (IMC de 18, 5 până la 24, 9 kg / m²) | În primul rând: 4-6În al doilea rând: 10-14În al treilea rând: 10-15 | 24-35 |
| Supraponderabilitate înainte de sarcină (IMC de 25 până la 29, 9 kg / m²) | În primul rând: 2-4În al doilea rând: 8-13 În al treilea rând: 5-8 | 15-25 |
| Obezi înainte de sarcină (IMC de 30 kg / m² sau mai mare) | În primul rând: 2-4În al doilea rând: 4-8În al treilea rând: 5-8 | 11-20 |
| Împreună cu gemeni | În primul rând: 5-7În al doilea rând: 18-22În al treilea rând: 12-15 | 35-44 |
