Sarcina este un eveniment feminin unic, la care participă bucuriile speciale pe care numai o mamă le poate înțelege. Dar sarcina prezintă, de asemenea, riscuri unice cardiace. Înțelegerea și gestionarea acestor riscuri sunt esențiale pentru mama tânără să-și mențină sănătatea și să se asigure că ea se poate bucura de copiii și nepoții săi.
Tensiune arterială crescută:
Tensiunea arterială ridicată este cea mai frecventă consecință cardiovasculară nefavorabilă a sarcinii. În timpul sarcinii, 1 din 10 femei dezvoltă hipertensiune arterială (tensiune arterială mai mare de 140/90). O condiție mai gravă, preeclampsia, este prezentă atunci când o femeie dezvoltă combinația de hipertensiune arterială și proteină în urină la 20 de săptămâni de sarcină sau mai târziu. Preeclampsia afectează 3 până la 5% dintre femeile gravide și poate fi letală dacă nu este tratată.
Dacă o femeie dezvoltă hipertensiune arterială în timpul sarcinii, ea ar trebui să se asigure că rămâne pe partea de sus a sănătății cardiovasculare. Aceasta înseamnă o examinare cardiovasculară completă la șase luni după naștere, pentru a verifica tensiunea arterială, colesterolul, indicele de masă corporală (IMC) și glicemia. Nu este nevoie să vedeți un specialist pentru acest screening simplu; un medic generalist sau un medic OB / GYN poate oferi răspunsurile de care aveți nevoie. Optimizarea acestor factori de risc va reduce riscul de probleme pe drum.
Cat de mult ar trebui sa castigi in timpul sarcinii ?:
Cresterea in greutate in timpul sarcinii este normala si de dorit. Dar prea multă greutate pune atât mama cât și copilul în pericol. Pentru mamă, excesul de greutate crește riscurile de apariție a hipertensiunii, a diabetului zaharat și a bolilor de inimă, în special dacă greutatea "se lipsește" după naștere.
De asemenea, greutatea în exces creează probleme copilului. Copiii născuți de mame supraponderale și obezi au dublu risc de a dezvolta obezitate și diabet la vârsta adultă și sunt mai susceptibili de a avea hipertensiune arterială și valori nefavorabile ale colesterolului. Înainte de a deveni gravidă, o femeie trebuie să-și optimizeze greutatea. Odată gravidă, este extrem de important să se evite creșterea în greutate. Institutul de Medicină a formulat recomandări pentru creșterea corespunzătoare a greutății în timpul sarcinii:
| Ponderea inițială a mamei | Creșterea recomandată în greutate în timpul sarcinii |
| Normal | 25-35 de lire sterline |
| Excesul de greutate | 15-25 de lire sterline |
| obez | 11-20 de lire sterline |
Ar trebui să vă exercitați în timpul sarcinii ?:
Da! Exercitarea în timpul sarcinii îi ajută pe mamele însărcinate să evite creșterea în greutate excesivă și este perfect sigură. Studiile au arătat că bebelușii ale căror mame au exercitat în timpul sarcinii au inimi mai sănătoase și sunt mai susceptibile de a se naște la o greutate sănătoasă decât copiii cu mame sedentare. Nu lăsa să rămâneți gravidă să vă încetiniți. Exercițiu pentru tine și pentru copilul tău.
Emergentele cardiace în timpul sarcinii:
Cardiomiopatia cardiacă Peripartum-
Cu toții știm că umflarea gleznelor, scurtarea respirației și oboseala sunt frecvente în timpul sarcinii. Dar dacă apar sau se agravează brusc în ultimul trimestru sau în câteva luni de la naștere, acestea pot fi simptome ale cardiomiopatiei peripartum, o problemă care pune viața în pericol și care determină o scădere dramatică a funcției cardiace. Afectează una din 3.000 de femei care dau naștere, cardiomiopatia peripartum este de 16 ori mai frecventă la femeile afro-americane, în special la cei cu tensiune arterială ridicată. Ideea pentru diagnosticarea cardiomiopatiei peripartum este dezvoltarea bruscă a simptomelor agravante - scârțâirea gleznelor, respirație, oboseală - într-o altă sarcină normală. Cheia pentru recuperare este recunoașterea simptomelor și începerea tratamentului mai devreme. Cu un tratament adecvat, 94% dintre femei supraviețuiesc și mai mult de jumătate recuperează la funcționarea completă a inimii. Dar condiția este predispusă la recurență cu sarcini ulterioare. Femeile ale căror funcții cardiace nu se recuperează nu trebuie să rămână gravidă din nou.
Disecția aortică -
Cea mai gravă complicație cardiovasculară a sarcinii este disecția aortică, o ruptură în aorta. Femeile cu sindrom Marfan sau o valvă aortică bicuspidă prezintă un risc deosebit pentru această problemă în timpul sarcinii. Dacă aveți un murmur de inimă, un sindrom Marfan sau o anomalie cunoscută a valvei aortice, trebuie să vedeți un cardiolog pentru o ecocardiogramă (ultrasunete a inimii) înainte de a rămâne gravidă. Dacă testul evidențiază o problemă serioasă, fixarea acestuia înainte de a rămâne gravidă este cea mai sigură cale. Când apare disecția aortică, aceasta provoacă o durere ascuțită, care rupe în piept sau în spate. Dacă o femeie gravidă dezvoltă o durere toracică bruscă și severă sau o durere de spate, aceasta nu trebuie ignorată. În timp ce această condiție necesită o intervenție chirurgicală de urgență deschisă, putem salva de obicei atât mama, cât și bebelușul.
Câți copii ar trebui să aveți ?:
Recunoscând că sarcina poate afecta inima, cercetătorii au abordat recent o întrebare interesantă: Există un anumit număr de sarcini care minimizează riscurile pentru sănătate? Un studiu observator de 1, 3 milioane de femei suedeze a atras atenția mass-media cu sugestia că numărul "magic" este de două. În acest studiu, femeile care aveau doi copii aveau tendința de a avea cele mai mici riscuri de boli de inimă și accident vascular cerebral. În timp ce relația dintre numărul de copii și bolile cardiovasculare este interesantă, acest tip de studiu nu poate dovedi cauzalitatea - nu știm cu adevărat dacă un anumit număr de copii este cu adevărat mai sănătos pentru mamă. În acest moment, discuția despre mărimea familiei include pe dvs. și pe partenerul dvs., nu pe cardiologul dvs. Nu contează ce vă decideți în ceea ce privește numărul de copii, acordați atenție inimii în timpul sarcinii (și după). Consultați-vă medicul în mod regulat în timpul sarcinii. Urmăriți-vă greutatea. Dacă dezvoltați tensiune arterială crescută, nu uitați să o verificați din nou la șase luni după naștere. Luați acești pași simpli pentru a vă asigura o viață lungă și sănătoasă cu familia.
