Dacă există un mare taskmaster în îngrijirea pielii, este clasa de ingrediente cunoscute sub numele de retinoizi. Aceste derivate ale vitaminei A, numite adesea denumirea de brand Retin-A, fac totul. Acestea pot elimina acneea, împiedicând celulele pielii să înfunde porii și să crească ratele celulare și să stimuleze producția de colagen nou pentru a îmbunătăți și chiar inversa simptomele îmbătrânirii cum ar fi ridurile, petele de vârstă și tenul plictisitor. mama folosind unul? Ei bine, ca dermatolog, asta aș vrea să știu! Orice femeie sau bărbat care îmbătrânește este un candidat pentru retinoizi, incluzând fiecare ton din piele de la cea mai corectă la cea mai adâncă.
Cea mai obișnuită plângere este că efectele secundare, cum ar fi uscarea, scârțâirea și iritarea, pot face ingredientul dificil pentru mulți, pentru a le încorpora confortabil în rutinele de îngrijire a pielii. Vestea bună: modul în care aplicați retinoidul face diferența. Dacă urmați sfaturile mele, puteți avea atât o experiență plăcută cât și rezultate strălucitoare ale pielii.
Care este diferența dintre retinoizi și retinol?
Retinoidele necesită o rețetă și au o concentrație mai mare de acid retinoic, în timp ce retinolii pot fi achiziționați deasupra contorului și au o concentrație mai slabă a ingredientului activ.
Cereți o opțiune bine tolerată. Retinoidele de astăzi sunt mult mai bune decât cele vechi, deoarece sunt mai bine orientate pentru a produce rezultate în formulări mai puțin iritante. Adresați-vă dermatologului pentru o alegere mai nouă. Favoritul meu personal pentru pacienți este Tazorac 0, 05% pentru o rețetă, iar linia complexului Retinol complex de piele Medica, care vine în diferite puncte forte pentru consum.
Aplicați retinold după hidratare. Sigur, puteți aplica retinoid imediat după curățare - deși acest lucru vă crește șansa de efecte secundare nedorite. Aplicarea retinoidului ca ultim pas după hidratarea nocturnă creează un tampon frumos între piele și ingredientul activ. Studiile arată că veți obține în continuare aceleași beneficii cu un risc mult mai mic de iritare.
Utilizați o cantitate de mărime de mazare pentru întreaga dumneavoastră față. Acesta este un prim exemplu în care foarte puțin merge mult. Folosind doar un smidge dimensiunea unui mazăre, aplicați produsul pe frunte, ambele obraji și bărbia pentru a asigura o distribuție uniformă, apoi utilizați rapid degetele pentru a se răspândi sub forma unui strat subțire pe toată fața. Evitați zona direct sub ochii dvs., deoarece este prea subțire și sensibilă pentru utilizarea retinoidului.
Scalare înapoi dacă sunteți sensibil. Da, chiar pielea sensibila poate folosi si beneficia de retinoizi! Dacă aveți o piele care este predispusă la frecare sau poate deveni ușor roșu, puteți reduce din nou cererea zilnică și puteți folosi retinoidul în zilele de luni, miercuri și vineri. Pielea foarte sensibilă poate scădea la fel de rar ca o dată pe săptămână, și totuși se bucură de rezultate cumulate.
Aplicați pe timp de noapte și purtați SPF 30 zilnic. Soarele rupe retinoizii în jos, astfel încât acestea ar trebui să fie aplicate numai pe timp de noapte. Si din moment ce retinoizii accelereaza turnover-ul celulelor, pielea ta va deveni mai sensibila la soare. Este imperativ să purtați o protecție de zi cu zi de cel puțin SPF 30 în fiecare zi pentru a vă proteja fața și să vă reaplicați după cum este necesar dacă sunteți afară. Purtați o pălărie care vă umbrește pe față dacă sunteți expus la lumina soarelui mai mult de 15 minute.
Rămâi constant și răbdător. Retinoidele nu merită timpul tău dacă aplici doar loțiunea când îți amintești. Indiferent dacă o utilizați în fiecare zi sau o dată pe săptămână, rămânerea pe program este cheia pentru tratarea pielii la nivel celular care produce rezultate vizibile la suprafață. Și rețineți că schimbările mari nu se întâmplă peste noapte; ei iau ceva timp. Va dura câteva săptămâni pentru a vedea pielea frumoasă, dar vă promit că merită să așteptați!
