Vezi Kim Kardashian fără machiaj pe coperta Vogue spaniolă

Valerie Fischel Halloween se apropie repede, iar dacă tot încerci să te gândești la un costum care face o declarație fără a fi nevoie să te dai jos sutienului tău, avem soluția perfectă pentru tine. Tonul de tutoriale de acolo vă poate arăta cum să creați machiaje uimitoare, complexe care stau pe cont propriu ca un costum întreg; problema este că aveți nevoie de un întreg trunchi de machiaj scump pentru a le face - pe care, evident, nu veți ieși și cumpărați pentru o singură noapte. Așa că am cerut-o pe Val

Chiar dacă Keri Glassman, RD, are un program zilnic plin de jam, jonglează cu copiii, clienții și interviurile mass-media, nu este o surpriză faptul că nutriționistul nu taie colțuri atunci când vine vorba de o alimentație sănătoasă pe tot parcursul zilei. Micul dejun : Avocado Toast După ce ați făcut un antrenament (alergare, antrenare de forță, yoga sau ciclism în interior) înainte de a se ridica copiii, Glassman se află în duș și este gata să cucerească ziua până la 7:30 dimineața. toastul de avocado, care es