Sunați-i cu fața în față a reginei tinere și frumoasele regine de viață. Aici, într-un colț, avem actrița câștigătoare de Oscar, Gwyneth Paltrow, iar în celălalt nominalizat la Oscar, Kate Hudson. Showdown-ul are loc în arena acelui micul dejun de pe micul dejun: "smoothie". Alegerea fiecăruia dintre acești titani poate spune multe despre abordarea lor față de viață, pe lângă wellness.
Un singur ingredient din amestecul lui Paltrow, care este împărțit pe site-ul său Goop.com, poartă un etichetă de preț între 55 și 65 de dolari. Care cumpără un borcan de două uncii de praf lunar de suc de lună, o combinație de vitamine și ierburi sub formă de pulbere. Alte ingrediente de smoothie sunt pulberea Ashwagandha, Shou Wu și Cordyceps. Aruncați în pulbere de ciupercă de vanilie, unt de migdale, sare de mare și ulei de nucă de cocos. Site-ul web spune: "Gwyneth bea una din acestea in fiecare dimineata, indiferent daca este sau nu detoxifierea."
Costul total este de aproape 200 de dolari.
Următoarele sunt deschiderile pentru ochi pe care le poartă în mod activ pe co-fondatorul Fabletics, despre care Hudson se referă la blog. Din seria a trei rețete verzi, iată unul:
Suc de verde revigorant
ingrediente
1 castravete feliate
2 cesti de spanac
1 mere
6 frunze de menta
8 oz apă de nucă de cocos
Cost total: sub 5 USD.
Ce au acești doi titani ai stilului de viață în comun în atitudinea lor față de dietă și nutriție? Paltrow a spus recent acest lucru într-un interviu care promova linia de îngrijire a pielii: "Dar am o filozofie ușor mai ușoară, în jur de 10 ani în urmă. Cred că acum văd că viața este într-adevăr un echilibru. Și este minunat să mănânci alimente organice dense, dacă poți. "
"Un lucru pe care toată lumea îl cunosc încearcă să-l realizeze este echilibrul", a declarat Hudson în introducerea noii sale cărți despre stilul de viață, destul de fericit: modalități sănătoase de a-ți iubi corpul . "Această carte este despre a fi la fel de conștientă cu putință atunci când vine vorba de bunăstarea ta, dar încă te bucuri de viața ta.
Hudson declară că abordarea ei directă față de viața sănătoasă se concentrează pe simplitate, accesibilitate, pozitivitate și "aruncând ideea de" perfecțiune "pe fereastră." A adăugat, "am învățat mult timp în urmă că tendințele și fadurile vin și pleacă și nu sunt soluție pe termen lung. "
Amestecarea împreună a fructelor și ingredientelor vegetale sănătoase lasă pulpa și fibrele intacte. Fiberul este un supliment deosebit de sănătos în dieta dumneavoastră. Reduce riscul de boli de inima si diabet zaharat si descurajeaza probleme urâte cum ar fi constipatia. Amestecarea promovează o viteză mai mică de absorbție a zahărului decât simpla juicing.
Deci, care este diferența fundamentală în filosofiile lui Paltrow și Hudson? Ar putea fi pur și simplu ceea ce se dezvăluie prin eticheta de preț a lichidelor lor.
