Chiar dacă Keri Glassman, RD, are un program zilnic plin de jam, jonglează cu copiii, clienții și interviurile mass-media, nu este o surpriză faptul că nutriționistul nu taie colțuri atunci când vine vorba de o alimentație sănătoasă pe tot parcursul zilei. Micul dejun : Avocado Toast După ce ați făcut un antrenament (alergare, antrenare de forță, yoga sau ciclism în interior) înainte de a se ridica copiii, Glassman se află în duș și este gata să cucerească ziua până la 7:30 dimineața. toastul de avocado, care es