Poate că ai avut una dintre acele mame care ți-au dat mâna atunci când te-a prins scărpinând un cos sau mestecându-ți buzele uscate. Să-ți muște acele unghii? În nici un caz nu ai putea să scapi de asta. Dar, hai să recunoaștem, toată micro-monitorizarea din lume încă nu ne poate împiedica să ne răsfățăm în secretele noastre murdare. Nici unul dintre noi nu este perfect, dar izbucnirea unor obiceiuri proaste de frumusete din regimul nostru zilnic este tot ce ne trebuie pentru a ne face un pic mai bine si mai mult. Citiți mai departe pentru a lovi șapte dintre cele mai grave dependențe de frumusețe ... nu este nevoie de 12 pași! Un obicei rău # 1: Nu ne-am luat timp să amețim soluția: Știm cu toții ce înseamnă să cadă în capcana "fără timp" sau pur și simplu simțind prea obosit să atașați atașat, și distrugeți albii tăi perle. Fiind un pic lejer pe rutina dvs. dentara, creste bacteriile care formeaza placa suplimentara. Și acumularea de plăci conduce la inflamație și o linie de gingie care se retrage, ceea ce înseamnă lacune inestetice între dinți și, eventual, pierderi viitoare ale dinților. (Mai mult, există o asociere între boala gingiilor și bolile inflamatorii cronice, cum ar fi bolile cardiovasculare.) "Flossingul descompune bacteriile între dinți și sub linia gingiilor", spune Dr. Michael Apa. Pentru a vă păstra zâmbetul câștigător, Dr. Apa recomandă începerea un regim strict al: "Primul lucru dimineața, perie, ață, clătire. Ultimul lucru înaintea patului, peria, ața, clătire. Este ca și cum ai întreba cum să îți faci timp să îți pui șosetele. "De asemenea, recomandă, în special pentru cei care suferă de durere atunci când folosesc ață dentară, încercând Oral-B Pro-Health Clinical Protection Floss. "Oamenii au grijă de pielea lor", spune el. "Dar îngrijirea dinților este doar o altă parte a îngrijirii feței dvs." Flossing de două ori pe zi este recomandarea Dr. Apa, iar beneficiile sunt triple: scăderea vizitelor stomatologice care necesită forajul, menținerea dinților dvs. cât mai mulți ani după cum puteți, și menținerea generală a sănătății. Faceți clic pe Refinery29.com pentru a afla cum puteți sparge alte șase obiceiuri de frumusețe rău.
