Călătorind, mâncând afară și făcând alegeri alimentare conștiente de obicei nu merg împreună. Deși multe locuri de fast-food oferă selecții mai sănătoase pe meniul lor, poate fi dificil să se hotărască unde să mănânce și ce să mănânce.
Când îți este foame, te poți gândi că trebuie să mănânci tot ce-ți poți da mâna. Dar nu este întotdeauna adevărat. Data viitoare când călătorești, nu te gândi că totul este pentru dieta ta la timpul mesei. Iată câteva locuri comune de fast-food care au alegeri salate destul de delicioase și sănătoase:
Chick-Fil-A: salata de pe gratar: Salata este încărcată cu mere proaspete, afine și Harvest Nut Granola. Acest lucru, cu un pic de pui la grătar adăugat face această salată inimă și scrumptious.
Wendy's: Wendy's oferă o salată de pui cu mere de Pecan, care este destul de bună. Are frunze proaspete, mere și pecane. Nivelele de sodiu ale puiului din această salată sunt puțin ridicate, dar mai bune decât celelalte selecții de salate din meniu.
McDonald's: Știu că vă întoarceți ochii când vedeți McDonald's, dar când sunteți în mișcare și acesta este singurul loc în jur, trebuie să faceți tot ce este mai bun. McDonald's servește o salată de pui crocantă cu smântână din sud-vest. Are fâșii de porumb, fasole, piper și chili de varză tortilla.
Dacă puteți, pregătiți salatele înainte de timp și luați-le cu dvs. Iată câteva sugestii: salată grecească tăiată cu pita la grătar, salată de brânză albă și albă, salată de pui la grătar și salată de salată de salată.
