Dacă sunteți ca majoritatea americanilor, programarea exagerată a devenit un fapt de viață zilnic. Este mai dificil ca niciodată să vă îndepărtați pentru vizita dermatologului pe care ați intenționat să o faceți, sau pentru după-amiaza nu vă puteți permite să distrați tehnica de învățare a ochilor fumatori la un tejghea de produse cosmetice. Și dacă nu vă place să vă ridicați cu cocoșii, mergeți la sala de gimnastică în mod regulat poate fi o fază Herculeană. Din fericire, profesioniștii vă notează și fac din ce în ce mai ușor să cucerești totul în timp - și în confortul casei, cameră de hotel. Ajutorul pentru acnee Primul centru de îngrijire a pielii care se concentrează exclusiv asupra tratamentului acneei, Clinica Clear Manhattan a debutat doar un program online care împerechează pacienții și esteticienii autorizați cu pacienți. Pentru 87, 50 de dolari pe lună, clienții efectuează un test online pentru a primi un program personalizat de acnee cu produse cu marcă clinică (reîncărcări la fiecare două luni sunt incluse), consultări lunare de coaching care pot fi efectuate printr-un sistem Skype sau prin telefon și email nelimitat întrebări. "Cu Clear Clinic @ Home, extindem serviciile care erau folosite numai pentru clienții noștri din New York, făcând îngrijirea acneei de calitate accesibilă oricui și pentru a se potrivi oricăror programe", spune dermatologul Eric Schweiger, MD, care supraveghează clinica și programul. Lecții de machiaj Helpouts de la Google conectează utilizatorii cu experți pe o varietate de subiecte; în sfârșit, învățați cum să lucrați toate funcțiile pe iPhone în secțiunea electronică sau cea mai bună modalitate de a instala becuri de primăvară în grădinărit. Sephora conduce secțiunea de frumusețe cu o mulțime de lecții de început, de la orice, cum ar fi desenul în formă de aripi și conturul pomeților, chiar și "makeup-uri de machiaj" care vă ajută să vă organizați. Gigantul de frumusețe plătește 15 USD pentru o lecție de 15 până la 30 de minute. Vă cereți un timp, iar un Sephora pro se conectează prin intermediul software-ului video Google pentru o întâlnire personală pe care ați primit-o în magazin. Obțineți fondatorul Lean Barre3, Sadie Lincoln (pe care noi l-am auzit că i-a încredințat-o Madonnei cu partea ei de pliăți), creează cursuri complete de la studioul său din Portland, care îmbină principiile barrelor, yoga și pilates. Pentru 15 dolari pe lună, membrii au acces la antrenamente actualizate grupate în explozii de 10, 30, 40 și 60 de minute, precum și planuri de nutriție. Întrebările abonaților pe care le puneți pe site sunt de obicei răspunzătoare de către personalul de ajutor în aceeași zi. Și programe cum ar fi "28 la Mare" și "Blast de 7 zile" chiar împerechează un antrenament zilnic cu un program detaliat de masă pentru ca dvs. să urmați pentru rezultate optime. "Partea cea mai grea este jocul!" Spune Lincoln. După ce am trecut prin niște "șocuri și cutremure" de la Barre3, nu suntem siguri că este cu adevărat cea mai grea parte, dar transpirația merită cu siguranță rezultatele. Mănâncă Expert de medicină destul de integrat la vedete ca Gwyneth Paltrow și Arianna Huffington, dr. Frank Lipman, oferă servicii de coaching de sănătate din cele 11 centre elegante din Manhattan. Pentru 150 de dolari pe sesiune de 50 de minute (sau 750 de dolari pentru o serie de șase), un antrenor de sănătate certificat in-house vă ajută să creați un plan alimentar personalizat și obiceiuri de viață care să vă ajute să obțineți o stare de bine, fie că sunteți în căutarea de a vindeca o boală existentă sau doresc doar mai multă energie și vitalitate. De asemenea, vă pot ajuta să vă călăuziți în varietatea de curățenie a medicului, pe care suntem fericiți să ni-l spuneți că nu implică sticle nesfârșite de suc. În schimb, băuturile bogate în nutrienți sunt concepute să însoțească un plan de alimentație conștient, care reduce potențial alimentele inflamatorii cum ar fi glutenul, laptele și zahărul din dietă, adăugând în alte opțiuni hrănitoare, cum ar fi detoxifierea organismului. Aceste programe vă pot ajuta de fapt să păstrați rezoluția de Anul Nou în acest an și, în final, lansează acea listă veche de scuze încurcată în obscuritate.



Calling All Cars: A Child Shall Lead Them / Weather Clear Track Fast / Day Stakeout (Aprilie 2024).