Cu mult înainte de a avea protecție solară, sud-americanii au lucrat generații pe câmpurile aflate sub soare - și au mâncat intuitiv alimente bogate în antioxidanți pentru a ajuta pielea și corpul să se umple. Alimentele precum caju, mesquite și chia sunt citate de nutriționiști pentru proprietățile antioxidante - de la strălucirea petelor întunecate la hidratarea pielii după o zi la soare. Nu uitați să utilizați alimente pentru a adăuga o doză de sănătate la regimul dvs. de îngrijire a pielii!
Curățenie: David Kirsch Wellness Detox Ultimate de 5 zile Durata: 5 zile Cost: $ 95 Reporter: Amy Marturana, Asistent EditorialAceasta curăță promisiunile de a detoxifia și re-energiza fără a vă lipsi. Scopul este să vă oferiți organismului nutrienții de care are nevoie și să obțineți un corp mai sănătos, mai subțire și o minte mai clară. Primul lucru când vă
Care este legătura dintre lipsa de închidere și un număr mai mare pe scară? Deprivarea somnului sporește ghrelinul hormonal, care stimulează apetitul. Acest lucru vă poate determina să consumați mai mult de 300 de calorii pe zi decât ați face dacă aveți un somn bun, potrivit dr. Oz. Asta se adauga la o greutate de 30 de lire sterline pe an. Caza la punc
