Cercetătorii au efectuat teste de fitness pe 2747 de 20 de ani, făcându-i să alerge pe o banda de alergat până când nu au reușit să țină pasul. Atunci când participanții aveau vârsta cuprinsă între 43 și 55 de ani, toți au luat din nou examenul de fitness, împreună cu testele cognitive. Cei care puteau alerga sau călătoreau mai mult timp în testul inițial de banda de alergare au făcut mai bine cu privire la sarcinile de memorie după 25 de ani. Iar cei care și-au păstrat aptitudinea fizică în deceniile care au intervenit au avut și scoruri cognitive mai mari. Lucrează acum pentru un corp mai bun și pentru un creier mai bun.
