Există o altă parte a fiecărei povestiri. În "The Flip Side", explorăm consecințele neintenționate ale tendințelor populare de stil de viață. Astăzi, ne uităm la modul în care comunitățile de credință contribuie la obezitate (și cum pot lucra pentru a preveni aceasta).
Dacă trageți adolescenți reticenți la biserica locală, la sinagogă sau la moschee, probabil că o faceți pentru că credeți că au ceva bun de câștigat.
Din perspectiva sănătății, cercetările arată că aveți dreptate. Implicarea într-o comunitate religioasă vă face mai probabil să trăiți mai mult cu o sănătate mintală mai bună și mai puțin probabil să fumezi. (Toate acestea, bineînțeles, sunt minunate pentru frumusețe.)
Sentimentul comunității se află, de asemenea, în afara singurătății, un frumos buster major care duce la îmbătrânirea prematură.
Dar există o parte flip: Potrivit unui studiu recent de la Universitatea Northwestern Feinberg School of Medicine, frecvente churchgoers sunt mai susceptibile de a deveni obezi.
Studiul a urmarit 2433 de barbati si femei timp de 18 ani si a constatat ca greutatea normala adultii tineri care au participat la o functie religioasa cel putin o data pe saptamana au fost cu 50% mai multe sanse sa devina obezi pana la varsta mijlocie. Baptiștii și femeile protestante fundamentale au trecut pe lista celor cu cel mai mare risc.
În timp ce cercetătorii nu sunt siguri de ce se corelează religia și obezitatea, ele sugerează că alimentele de înaltă calorie servite la evenimentele religioase pot merita vina.
Nu e un șoc total.
Probabil că aveți o mulțime de amintiri preferate legate de credință, dar mizăm că mâncarea este aproape de partea de sus a listei. Fie că este vorba de șuncă și de ouă sau ouă și salată albă, alimentele reprezintă o centrală la cele mai multe întâlniri religioase. Și nu și mâncare sănătoasă - e mâncăruri prăjite delicioase, grase și prăjite.
STUDIU: Alimentele de confort reduc singurătatea
Cercetările arată că obezitatea nu este întâmplătoare: se răspândește în rețelele sociale.
Comunitățile de credință sunt rețele sociale principale, în care se prind obiceiurile alimentare proaste, mai ales atunci când alimentele nesănătoase sunt asociate cu celebrarea și fericirea.
STUDIU: Sporul de obezitate în rețelele sociale
Dar comunitățile credinței sunt, de asemenea, un loc minunat pentru a stimula schimbarea și a promova obiceiurile sănătoase.
Știm că quinoa nu reprezintă un înlocuitor pentru puiul prăjit la domiciliu sau pentru rujul bunicii dvs., dar există modalități delicioase de a face diferența.
La următoarea dvs. adunare, încercați să aduceți o salată proaspătă de fructe în loc de plăcintă pecană sau să faceți pui la grătar în loc de prăjit și să-i faceți pe prietenii dvs. să facă același lucru. Educați-vă comunitatea credincioasă despre ceea ce faceți și de ce; face un efort de grup.
Ajutând comunitatea dvs. să devină sănătoasă, veți crește șansele de a obține (sau de a rămâne) sănătoase.
