Nu v-ati astepta la o femeie care cumpara sase limes in timpul unei provocari caritabile Food Stamp Challenge, pentru a fi lasata inapoi in legatura cu mancarea. Dar într-o poveste nouă de acoperire pentru sănătatea femeii, Gwyneth Paltrow împărtășește un ghid simplu de înșelătorie pentru sănătate și încredere.
"Rutina mea este aceeași în fiecare zi de lucru", spune ea. "Îmi dau copiii la școală. Fac o oră de dans cardio, apoi mă duc la lucru. "Sună ca o zi obișnuită.
Contoarele de calorii vor observa că Paltrow bea cafea "cu jumătate și jumătate" în fiecare dimineață, apoi se îndreaptă spre "un smoothie după ce lucrez. Pentru prânz am de obicei o salată mare cu pui la grătar și apoi pentru cină voi avea tot ce-mi doresc. Majoritatea nopților mănânc împreună cu copiii, ca o prăjitură de pui și broccoli sau paste sau pui de găină și cartofi.
Paltrow a adăugat, de asemenea, noțiuni despre ea ca pe un elicopter părinte pentru cei doi copii ai săi, Apple, 11 și Moses, 9. Ea a spus: "Filosofia mea despre alimente este" Nimic nu trebuie exclus ". Nu cred în a spune: "Nu vi se permite." Dacă copiii mei doresc un Templu Shirley cu cireșele radioactive din ea, du-te pentru asta, știi?
Atitudinea ei obișnuită cu privire la alimente a fost plătită în încrederea nou-născută a corpului. Paltrow spune: "Mă simt mult mai confortabil într-un costum de baie acum decât am făcut acum 20 de ani." Din fericire pentru ea, ea arată la fel de bună.
