Oriunde vă aflați în relația dvs., există lucruri pe care le puteți face pentru a menține energia, entuziasmul și stabilitatea. Iată câteva sfaturi pentru a maximiza biologia corpului dumneavoastră pentru a vă consolida relația. Reintroduceți relația dvs. Multe cupluri se dezvoltă încet și trebuie să se reconecteze. De ce? O femeie se va căsători de multe ori cu un bărbat pentru că își apreciază potențialul. Apoi poate încerca să-l ajusteze pentru a-și îndeplini acest potențial. Un bărbat poate să se căsătorească cu o femeie care este exact ceea ce vrea și poate să se schimbe. Cuplurile merg uneori în direcții diferite după ce se căsătoresc. Din fericire, dopamina și oxitocina intră în joc pentru a vă menține împreună. Dar, pe măsură ce nivelurile scad după cinci până la șapte ani, trebuie să reinventați în mod constant căsnicia. Persoanele care sunt căsătorite timp de 30 de ani au într-adevăr patru căsătorii. (Data viitoare când nu vorbiți unul cu celălalt, puteți folosi acest lucru ca pe o spărgătoare de gheață!) Împărtășiți-vă așteptările În funcție de personalitate, partenerul dvs. nu poate lua cu ușurință indicații subtile. În acest caz, spuneți-le ce simțiți. Este mult mai sigur să vă împărtășiți așteptările, decât să le presupuneți că le cunosc deja.
- Faceți ceva pozitiv în fiecare zi pentru a "depozita" un sentiment bun în relație. O notă pe un șervețel, un sărut pe obraz, ajutându-te la un proiect la domiciliu. (Dacă te simți bine despre tine, este un dar minunat pentru cineva pe care-l iubești, FYI.)
- A stabili o data. Împărtășiți mesele atunci când este posibil. Faceți o plimbare, țineți mâinile sau doar stați pe canapea și prindeți-vă.
- Compliment zilnic. Vă va împiedica să vă luați reciproc. Și nu durează prea mult!
- Reflectați. Îți amintești cum era soțul tău când te-ai întâlnit prima oară. Concentrează-te pe caracteristicile care te-au atras mai întâi.
Negocierea Orice reguli sau politici între parteneri pot fi negociabile, atâta timp cât nimeni nu este rănit. Aceasta include totul, de la disciplina parentală până la discuții despre vacanțe și finanțe. PS Vacations vă ajută să vă mențineți vitalitatea și pasiunea. Compromise pe probleme mai mari, sau sunt de acord să se transforme în fruntea unor decizii importante. Stați focalizat Când aveți copii, sunteți condus pentru a vă proteja piscina genetică. Acest lucru se traduce în a răspunde nevoilor lor - când plâng, când au nevoie de o călătorie. Cu cât este mai fericită căsnicia, cu atât este mai ușor să se ocupe de creșterea copiilor. Ținând seama de căsnicia ta, copiii tăi vor avea ocazia să crească într-un parteneriat iubitor. Copiii se vor trata în felul în care vă tratați singuri. Așa că sacrificați-vă toată fericirea și renunțați la aspirațiile pentru ei îi va încuraja să facă același lucru mai târziu în viață. Dezvoltați o viziune partajată Este important să fiți capabil să discutați și să dezvoltați o viziune comună în timp ce relația dvs. evoluează. Valorile tale înainte de căsătorie se vor schimba cu siguranță după ani de zile (hotărând să nu aibă copii sau să nu cumpere băuturi aromate artificial). Dacă nu sunteți de acord cu noile planuri, profitați de diferitele abordări pentru rezolvarea problemei. Dați Spațiului Dvs. Spațiu Aveți în același timp încă nevoie să vă trăiți viața proprie, cu interese și prieteni individuali. Este nerealist să te aștepți ca o persoană să îți îndeplinească toate nevoile. Cuplurile cresc atunci când indivizii pot rămâne independenți. Fiecare dintre voi va aduce mai mult înapoi la căsătorie dacă sunteți relaxat și revigorat.
