Amintiți-vă să vă plimbați în strălucirea balului dvs. de vârstă și să nu vreți să se încheie acea noapte? Și ce zici de entuziasmul și bucuria pe care ai simțit-o când ți-ai aterizat primul loc de muncă?
Dacă vă regăsiți amintirea unei amintiri pline și doriți să puteți recâștiga acel moment, dați-vă. Este posibil să vă oferiți impulsul necesar pentru a face față unei provocări actuale sau pur și simplu să vă simțiți mai bine - nu doar despre trecutul sau prezentul dvs., ci și despre despre viitorul tău. Nostalgia este mult mai mult decât simpla reminșare; este un sentiment. "Nostalgia este emoția caldă și fuzzy pe care o simțim atunci când ne gândim la amintirile plăcute din trecutul nostru", explică dr. Erica Hepper, lector la Școala de Psihologie din cadrul Universității din Surrey, Anglia. "Se simte adesea dulce - mai mult fericit și mai reconfortant, dar cu o tentă de tristețe că orice ne amintim este pierdut într-un fel".
