Ai avut abia timp să sărbătoriți sosirea primăverii înainte ca realitatea sniffly, blândă a alergiilor sezoniere să ți-o explodeze? Presiunea sinusurilor, durerile de cap și congestionarea care vin în această perioadă a anului sunt aproape suficiente pentru a-mi face dor de iarnă (un accent uriaș asupra "aproape"), dar, din fericire, există modalități de a găsi o ușurare. Căi naturale, DIY, chiar - cum ar fi ceaiul din plante și un abur facial de ulei esențial.
Acest duo cu tratament antialergic utilizează frunze de urzică, care are proprietăți antihistaminice și a fost demonstrat că ameliorează simptomele alergiei; miere, care poate minimiza reacțiile alergice la polen; și eucalipt, un antiinflamator natural care vă va ajuta să vă deschideți pasajele nazale și să vă eliminați sinusurile blocate.
Cea mai bună parte, totuși, este modul în care acest tratament se găsește în mod natural ca o mică sesiune de răsfăț. Ștergeți o oră din programul dvs. în acest weekend, faceți-vă niște ceai, aburiți-vă fața, poate prindeți "scandalul" și bucurați-vă de o pauză nu doar din simptomele alergiei, ci și de stresul general al vieții. Sună visător, nu?
DIY Anti-alergie Tratament Spa Rețetă
ingrediente:
- Apă fierbinte
- 1 lingurita de miere naturala (disponibilă la piețele fermierilor și la magazinele locale de hrană pentru sănătate)
- Ceai din frunze de ceai (acesta este unul grozav)
- 2 sau 3 picături de ulei de eucalipt
materiale:
- Un bol mare
- Prosop
Instrucțiuni:
1. Se fierbe aproximativ 5 cești de apă.
2. Fă-ți o ceașcă de ceai de urzică. Se adaugă miere și se amestecă pentru a se dizolva. Lasă abrupte.
3: În timp ce ceaiul se topește, se toarnă restul apei fierbinți într-un castron mare și se amestecă în uleiul eucalipt esențial. Înclinați-vă fața peste apă (asigurându-vă că păstrați câteva centimetri de la suprafață pentru a evita arderea) și puneți prosopul peste cap în timp ce respirați în mirosul de eucalipt. Aburii pentru câteva minute la un moment dat pentru a vă deschide porii, pentru a vă liniști ochii și pielea și pentru a elimina sinusurile.
4: Puneți-vă pe "Scandal" și minunați-vă cât de mult vă simțiți mai bine. Realizați acest lucru de primăvară ar putea să nu fie atât de rău la urma urmei!
