Data viitoare când vă alăturați pentru o noapte cu dragul dvs., gândiți-vă să vă aruncați într-o mișcare care se ocupă de relațiile pe termen lung. Ar putea fi doar cleiul care ține relația dvs. împreună.
Potrivit unui studiu efectuat de cercetătorii de la Universitatea din Rochester în 2014, vizionarea și discutarea a cinci filme despre relații pe parcursul unei luni ar putea să reducă efectiv divorțul și rata de separare pentru cei care au mers la jumătate (de la 24 la 11%). De fapt, această metodă surprinzător de distractivă - să nu mai vorbim de o metodă extrem de accesibilă și simplă - sa dovedit a fi la fel de eficientă și la scăderea ratelor de divorț în funcție de terapia cuplului. Serios.
Studiul revoluționar care implică 174 de cupluri este primul de acest fel care permite compararea diferitelor tipuri de programe de intervenție timpurie a căsătoriei pe o perioadă lungă de timp. Cuplurilor noi le-a fost oferită o listă de 47 de filme populare, legate de relații - inclusiv "Povestea dragostei", "The Way We Were", "Gone With the Wind" și "Propunerea Indecent" lună și apoi vorbiți despre ele.
25 de filme care îți vor salva relația
Doriți să vă consolidați legătura? Vizionarea câtorva dintre aceste filme bazate pe relații din lista cercetătorilor este locul perfect pentru a începe. Relație fericită clădire!
"Filmele au fost pur și simplu vehicule pentru cuplurile care vor să vorbească", spune expertul în relații YouBeauty David Sbarra, Ph.D., profesor asociat de psihologie și directorul de formare clinică la Universitatea din Arizona. "Studiul pauză terenul pentru că ne uităm la ceea ce funcționează și nu trebuie să fie o intervenție super-intensă. În schimb, îi atragi pe oameni să-și petreacă timpul reflectând asupra propriilor relații. "Și asta e ceea ce este critic. Filmele cu tematică de relații de vizionare împreună reprezintă o modalitate ușoară de a începe un dialog deschis. "O mulțime de cupluri care au încercat acest lucru spun că este ceva despre a vedea un personaj pe ecran face ceva ce întotdeauna face că face mai puțin amenință să vorbească", spune Ronald Rogge, Ph.D., autorul principal al studiului și profesor asociat de psihologie la Universitatea din Rochester. "Ești în stare să râzi de asta pentru că de fapt nu o faci.
"Nu vă faceți griji dacă nu aveți timp să prindeți cinci lovituri pe lună - chiar dacă vizionați și discutând un film pe lună, puteți întări legătura. "Suntem cu toții dureri gigantice în fundul relațiilor", spune Sbarra. Dacă putem să învățăm să glumim despre asta și să folosim umorul în filme (sau la televizor) pentru a ajuta la dezangajarea conflictului, poate că vom ajunge cu toții fericiți până la urmă, după toate. Vrei să încerci singur metoda cu ceilalți semnificativi la Acasă? Vizitați www.couples-research.com pentru o listă cu exemple de filme și întrebări de discuție. Spuneți-ne cum merge!
