Tipul din cabina de lângă tine e un ticălos. Știi asta, toată lumea din jurul tău o știe și singura persoană care nu pare să știe că este șeful tău la fel de ticălos. Uită-te la ei: Breezily vorbind despre jocul de golf de la sfârșitul săptămânii trecute, în timp ce colegul tău trece de la toate lucrările pe tine, iar șeful vă strigă pentru că nu a reușit în 10 minute și vă spune că nu sunteți un "jucător de echipă". Deci ce faceți? Mergi acasa dupa ce ai lucrat o zi de 8 sau 9 ore (un baiat bun - unii oameni lucreaza 12 ore pe zi cu acesti perdanti!) Si gemeni si plangeti-va familiei si le faceti iritati cu voi. Și apoi sunt stresați, merg la birourile lor și sunt mizerabili și așa mai departe și așa mai departe, ca niște reacții în lanț rănite și rănite. Un nou studiu publicat în Journal of Organic Behavior confirmă toate acestea. Cercetătorii au analizat 190 de muncitori și partenerii lor angajați și au constatat că: "Angajații care se confruntă cu o astfel de incivilitate la locul de muncă aduc acasă stresul, emoția negativă și percepția stresului care rezultă din aceste experiențe, care afectează mai mult decât viața familială - aceasta creează, de asemenea, probleme pentru viața partenerului la locul de muncă ", a declarat Merideth J. Ferguson, Ph.D., profesor asistent de conducere și antreprenoriat la Universitatea Baylor Hankamer School of Business și autorul studiului, într-o declarație. modul de a spune: Felicitări, jerks! Ați afectat negativ relația și / sau căsătoria unei persoane frumoase. Awesome.All de acest lucru este stresant! Și stresul este oribil! Cauzeaza acnee, probleme de somn, slefuirea dintilor si riduri! Sa nu mai vorbim de faptul ca un studiu a constatat ca relatiile negative (de exemplu, inseamna la locul de munca) poate duce la o crestere cu mai mult de 10% a indicele de masa corporala (IMC) si a circumferintei taliei. MAI MULT : Cum vă pot face freneții FatOk. Să nu intrăm în panică. Care sunt opțiunile dvs.? Opțiunea 1 : Câștigați loteria, astfel încât să nu mai trebuiți să lucrați din nou. Opțiunea 2 : Meditează ca și cum nu mai este mâine să scadă aceste niveluri de stres. Opțiunea 3 : Channel-ul tău interior Bill Clinton și lucrează la abilitățile tale politice. (Spune ce vrei despre bărbat, dar el breeze în cele mai multe situații la fel de răcoros ca un castravete.) Opțiunea 4 : Căutați un nou loc de muncă. Deși să fim cinstiți, înseamnă că colegii învinși au tendința să apară ca un bănuț rău, indiferent unde te duci. În mare măsură totul se întoarce la managementul stresului. Acest lucru este mai ușor de spus, dar făcut uneori, dar vă datorezi cel puțin să încercați. Câteva trucuri de ameliorare a stresului te vor ajuta să treci prin zi și să dormi mai bine noaptea, iar partenerul tău va simți efectele pozitive. Cu alte cuvinte: Nu lăsa jerks să câștige .
