S-ar putea să nu știți prea multe despre tiroidă, dar glanda mică, în formă de fluture, este o forță serioasă sub radar. De fapt, tiroida produce un hormon care influențează fiecare celulă, țesut și organ din organism, potrivit Asociației Americane de Tiroide (ATA). "Hormonul tiroidian face totul să funcționeze mai bine", spune Bryan Haugen, MD, endocrinolog și președinte al ATA. "Inima ta bate mai tare si metabolismul tau merge mai repede. Reglează temperatura și intestinul, până la absorbție. Ea chiar face ca creierul să funcționeze mai bine. "
ÎNTÂLNIRE?
"Dacă vă aflați adesea într-un scenariu în care toată lumea din cameră se simte bine, și totuși vă certați pentru un pulover, o tiroidă subactivă poate fi de vină".
Dar, la unii oameni, sistemul imunitar decide să atace tiroida, făcând-o în mod eronat ca o entitate străină. Acest lucru poate duce la hipotiroidism, în care glanda tiroidă nu produce suficient hormon tiroidian, provocând totul, de la capacitatea dumneavoastră de a arde calorii până la capacitatea de a gândi în mod clar să încetinească. Vă întrebați dacă tiroida este în jos pentru conte? Verificați cele 7 simptome comune ale hipotiroidismului :
1. Ați pus cinci sau mai multe lire și nu vă puteți da seama de ce. Cu hipotiroidismul "este ca și cum termostatul din casa ta a fost refuzat", notează dr. Haugen. Cu excepția cazului acesta, termostatul este metabolismul tău și casa este corpul tău. Rezultatul? Ați consumat calorii într-un ritm mai lent și ați câștigat greutatea - 5-20 de lire sterline este tipic - chiar dacă obiceiurile de mâncare și de exerciții fizice nu s-au schimbat. În plus, aveți dificultăți în scăderea acestor kilograme în plus.
2. Pielea ta a devenit uscată și flaky. Pielea normală, sănătoasă îndepărtează în mod natural celulele pielii moarte. Dar acest proces încetinește prin hipotiroidism, așa că începeți să obțineți mai multă piele uscată. (Încercați aceste sfaturi pentru a calma și hidrata pielea uscată.)
3. Ești întotdeauna rece. Este același efect de termostat din nou. Persoanele cu hipotiroidie tind să se simtă mai reci și mai puțin transpirați. Deci, dacă vă aflați adesea într-un scenariu în care toată lumea din cameră se simte bine, și totuși vă certați pentru un pulover, o tiroidă subactivă poate fi de vină.
DUMNEZEU MENTAL?
Totul, inclusiv creierul tău, este mai lent atunci când tiroida ta are performanțe scăzute. "
4. Te plimbi într-o ceață mintală. Totul, inclusiv creierul tău, este mai lent atunci când tiroida ta are performanțe scăzute, făcându-te mai greu să-ți amintești lucrurile și să te gândești la fel de clar cum ai obișnuit.
5. Consumul de energie este mai rapid decât de obicei în timpul antrenamentelor. "Când nu aveți suficient hormon tiroidian, ritmul cardiac poate încetini și nu puteți exercita și dumneavoastră", spune Haugen.
6. Esti constipat. Cu hipotiroidismul, "colonul se mișcă mai încet și mai multă apă este absorbită, astfel încât oamenii devin constipați", notează Haugen.
7. Alte probleme de sănătate se înrăutățește. Un tiroidian subactiv poate agrava problemele actuale de sănătate, cum ar fi depresia.
Energie slaba?
Dacă aveți impresia că nu aveți suficientă energie, adresați-vă medicului dumneavoastră să vă examineze glanda tiroidă cu următoarele teste. Istoria dvs. este o mare parte a diagnosticului dvs., dar aceste teste pot ajuta medicul dumneavoastră.
MAI MULTE: Teste pentru un tiroidian anormal
infertilitate și cicluri menstruale anormale. De exemplu, o tiroida subactiva poate face o depresie usoara mai rau, sau pentru femeile care au fost de frontiera atunci cand a ajuns la producerea de oua viabile pentru fertilizare, hipotiroidismul poate face obtinerea de sarcina mai dificile, note Haugen. Ai unul sau mai multe simptome de mai sus? Merită menționată medicului principal de îngrijire și aveți un test de sânge. Dacă sunteți diagnosticat cu hipotiroidism, probabil veți fi pus pe medicamente pe bază de rețetă pe toată durata vieții pentru a completa hormonul tiroidian și pentru a vă restabili organismul.
