Drumul în afară nu se întâmplă doar. Comportamentul inadecvat poate construi un perete între voi și omul căruia i-ați căsătorit și este posibil să nu îl recunoașteți până nu simțiți o distanță emoțională extinsă. S-ar putea să fiți parțial responsabili, dar puteți să eliminați barierele de comunicare și să vă apropiați din nou. Iată câteva steaguri roșii despre comportament care pot avertiza despre detașarea emoțională iminentă.
Păstrați critica.
Dacă vrei cu adevărat să pui o anumită distanță între tine și partenerul tău, să-l faci cu fiecare șansă pe care o primești. Un baraj constant de critici, chiar dacă este subtil, poate afecta serios stima de sine și se va retrage. Alegeți bătăliile și urmați fiecare critică negativă cu cinci comentarii dulci.
Niciodată nu spui da la sex.
Va înceta să încerce să vă seducă dacă îl întoarceți în mod regulat. Poate că ești doar obosită. Poate că ești stresat de locuri de muncă și de copii. Poate că nu încerci în mod deliberat să-l împingi. Dar mesajul pe care îl va primi este că nu-l mai găsiți atractiv din punct de vedere sexual.
Nu puneți jos telefonul
Nu-l face pe om să te roage pentru atenția ta. Starea pe Instagram în mod constant îl va face să se simtă ignorat. Când încearcă să înceapă o conservare, pune jos telefonul. Cercetarile spun ca raspunzand la oferta sa de atentie, 86 la suta din timp tineau cuplurile casatorite. Tăierea mediei de răspuns până la 36% din timp a fost o invitație la divorț.
Stresul să vă distrugă relația.
Presiunea la locul de muncă este greu să plece la birou. Un copil care are dificultăți la școală poate fi îngrijorător. Prea multe cerințe și prea puține resurse vă pot face să vă concentrați asupra excluderii partenerului. Căutați modalități de a vă reduce nivelul de stres înainte de a vă deteriora relația. Verificați sala de gimnastică sau faceți o meditație.
Corectați-l ca și când ar fi fost copil
Salvați vocea mami pentru copiii dvs. Dacă vă prindeți să vorbiți cu soțul dvs., așa cum ați vorbi cu cei de 4 ani, opriți-vă. Vei trimite doar un mesaj de dispreț și el va răspunde cu resentimente. Când aveți o problemă cu soțul dvs., discutați cu el ca un adult.
Desfaceți în timp ce copiii sunt tineri.
Păstrați comunicarea puternică în timpul anilor grei de creștere a copiilor. Nu presupuneți că puteți reconstitui conexiunea atunci când copiii sunt mai în vârstă și pleacă acasă. Odată ce casa este goală și atenția dvs. nu este concentrată asupra copiilor, vă puteți da seama că tu și soțul tău s-au mutat în direcții diferite.
O regulă de două minute poate deschide calea unei comunicări mai strânse cu soțul tău. Gândiți-vă la lucrurile pe care le apreciați pentru el timp de două minute la începutul zilei. Faceți primele două minute să-l vedeți la sfârșitul zilei, o zonă fără critici.
