A fi lipsit de somn este cel mai rău. Te poate face iritabil, amplifica stresul, contribuie la cresterea in greutate si chiar te deranjeaza cu pielea ta. Și odată cu sărbătorile de la colț, acestea sunt ultimele lucruri de care are nevoie cineva (salut, uriaș buze - sunteți la timp pentru petrecerea de vacanță a companiei!). Deci, în timp ce vă obțineți listele de cumpărături împreună în acest sezon, luați în considerare oferindu-le celor dragi cadourea de somn frumos. Aceste cadouri pot face totul, de la calmul minții și vă pot ajuta să vă relaxați, să adormiți mai repede, să dormiți mai adânc și chiar să vă îmbunătățiți frumusețea în timp ce vă aflați în zona de vis. Deci, indiferent de valoarea dolarului, ele sunt cu adevărat neprețuite.
1 pernă de luptă împotriva ridurilor
Iluminarea pielii de întinerire a pielii, 60 de dolari
Vorbeste despre multi-tasking. Țesut cu fibre de oxid de cupru, această pernă a fost creată pentru a întoarce ceasul în timp ce dormi. Cuprul sa dovedit a juca un rol important în regenerarea celulelor pielii. Când fața atinge perna, ionii de cupru sunt eliberați pe suprafața pielii, ajutând la scânteierea proceselor naturale de înnoire a pielii. Această reparare a celulelor are ca rezultat un aspect redus al liniilor fine și a ridurilor, și, prin urmare, pielea generală bine odihnită și mai tineri.
2 pernă de corp stabilizator
Tempur-Pedic Perna de corp, 199 de dolari
Ideal pentru traversele laterale și pentru mamele în așteptare, această pernă de corp de lungă durată, de 48 de cm, oferă o stabilitate și un suport suplimentar pentru întregul corp. În plus, capacul (un amestec de mătase și bambus) se simte moale și luxos, ceea ce face ca acesta să fie partenerul perfect de dormit pentru a se alătura.
3 Îngrijirea pielii hidratante peste noapte
Dr. Jart + Mască de dormit pentru apă cu max
Dați pieței dvs. o doză serioasă de hidratare peste noapte cu această mască completă. Textura gelului ușor formează un strat protector pe piele și mărește continuu nivelul de umiditate al pielii în timpul somnului. Cu acidul hialuronic, ingrediente naturale, cum ar fi frunze de măsline și afine, și nouă uleiuri esențiale cum ar fi lavanda, smirna, trandafirul și lemn de santal, această mască vă va scuza să dormiți cu promisiuni ale unui ten mai moale și mai fin.
4 Mască de ochi care păstrează pielea
Blush Belle De Nuit Mască pentru ochi, $ 42
Pentru cei care dorm mai bine în întuneric complet, această mască de mătase de 100% poate oferi mediul perfect pentru dormitor. Chiar mai bine: Îți îmbunătățește pielea pe măsură ce dormi și tu. Partea inferioară este realizată din mătase nebalanată, nevăzută, care minimizează înăbușirea pielii, în timp ce fața este umflată împotriva pernei și, în unele studii, sa dovedit că ajută la reducerea inflamației. Masca de lux este, de asemenea, infuzată cu cupru, care promovează reînnoirea pielii și are proprietăți antimicrobiene, ceea ce înseamnă că poate reduce cantitatea de bacterii pe piele, oferindu-vă un ten mai curat și mai clar.
5 Sunrise simulând lumina
Studioul dormitor Studio trezeste lumina, 120 $
Perfect pentru iarnă, când lumina dimineții este o raritate, această lumină simulează soarele care se ridică, ajutându-vă să vă treziți ușor, în loc să vă trezesc brusc din somn. Utilizatorul alege un timp de trezire, iar lampa va lumina treptat, la fel ca soarele real. Nu mai este jelit treaz de acea alarmă de piercing iPhone și crack deschideți o pleoapă pentru a completa întuneric în timpul iernii. Această lampă vă va ajuta să vă ușurați calea de ieșire din pat și să vă dați corpului sentimentul că ritmul său circadian este în sincronizare cu soarele. În plus, puteți alege un sunet natural sau conectați un USB cu muzica proprie pentru a vă trezi.
6 saltea reglabilă
Tempur-Choice Luxe, 3.699 dolari pentru o regină
Alegerea unei saltele care este fermitatea perfectă pentru doi oameni este dificilă. Dar, la atingerea unui buton, Tempur-Choice Luxe vă permite să ajustați senzația de pe partea dreaptă a patului, lăsând partea partenerului dvs. nemișcată. Acest pat combină suportul pentru conturul corpului materialului semnătura Tempur-Pedic cu capacitatea de a regla mai multe "zone de confort" sub cap și picioare, astfel încât să puteți găsi combinația perfectă pentru sprijinul întregului corp și pentru un somn ceresc. Este minunat să-i dați SO - dar este bine să-i dați și din motive egoiste (nu vom spune).
Ceaiul de tranquilizare
Risa plin de frunze de miere dulce Vanilie Rooibos ceai, $ 10
Ca nutriționistă cu propria linie de ceaiuri, Risa Blau din Naturals de la Risa se întoarce întotdeauna la ceaiul Rooibos pentru a arăta insomnia care este șeful. Acest ceai natural, fără cofeină, nu numai că are un efect calmant, dar are și alte beneficii pentru sănătate, cum ar fi antioxidanții care luptă împotriva radicalilor liberi, care vă mențin corpul mai tânăr în interiorul și în afara (printr-un ten clar și mai sănătos). Plus, este plin de acizi hidroxil alfa, adauga Blau, adaugand la abilitatile sale anti-imbatranire. Aroma noastră favorită? Vanilia dulce de miere, cu amestecul său de arome și cremoase și doar o tentă de dulceață.
8 Lumânare calming
R. Nichols Breathe Candle, $ 45
Această lumânare de parafină și soia amestecă mirosul de lavanda pură franceză, o plantă cunoscută pentru a promova calmul și liniștea. De fapt, studiile au aratat ca aromoterapia cu levantica poate incetini sistemul nervos, promova relaxarea si imbunatateste starea de spirit si calitatea somnului la persoanele cu tulburari de somn. Aromaterapeuții folosesc de asemenea lavanda pentru a trata anxietatea și durerile de cap. Cu 60 de ore de arsură și o ilustrare drăguță pe borcan, această lumânare este accesoriul perfect pentru a transforma un dormitor într-o oază de somn.
9 Aparat de sunet care anulează zgomotul
Sunet + Sleep Nomad Versiune de călătorie, 150 $
Indiferent dacă sunteți un călător frecvent sau doar un locuitor de oraș care nu poate ignora coarnele auto și sirenele de ambulanță care se aprind noaptea, o mașină de sunet funcționează minunat în crearea unui mediu natural și liniștitor care să vă ajute să adormiți. Tehnologia din această mașină de sunet o duce la un alt nivel: ascultă și răspunde la zgomotele disruptive din mediul utilizatorului pentru a neutraliza zgomotele de fundal. Puteți chiar să conectați iPod-ul sau laptopul pentru a vă reda muzica prin difuzoare, făcându-l accesoriu perfect pentru șemineu.
10 Aroma-terapeutic Mist de pernă
Pământ Therapeutics anti-stres pernă Mist, 8 dolari
Acest amestec de uleiuri esentiale, ierburi si botanice calmeaza mintea si corpul si incurajeaza somnul cu mirosul de visiniu de lavanda, musetel si citrice. Câteva spritze pe pernă, chiar înainte de a vă întoarce la noapte, vor crea o atmosferă liniștitoare și vă vor înconjura cu un aer de mirosuri relaxante, care promovează somnul.
11 Un pat pentru un rege
Hästens Vividus Bed, $ 107.990
Bine, ai timp să vorbești despre adevărat. Acesta este pe lista dorințelor noastre - dar, din păcate, nu știm pe nimeni care să-și permită cu adevărat să ni le dăruiască. Dar dacă vreți să vă consolidați locul în calitate de copil preferat sau chiar să-l impresionați cu adevărat pe cineva pe care îl iubești, oferindu-i un pat pe care Majestatea Sa Regele Carl al XVI-lea Gustaf al Suediei îl are în propriul său castel, nu ar fi un loc rău pentru a începe. (Serios ... Hästens este furnizorul exclusiv de paturi și saltele pentru familia regală a Suediei.) Hästens "rețetă de somn" include: păr de cal de lux, bumbac premium, lână hipoalergenică și inul moale așezate pe partea superioară a cadrului suedez de pin. Se promite un pat puternic care este întotdeauna la temperatura ideală, este hipoalergenic și te face să te simți ca și cum ai dormi în aer, dar și pe deplin sprijinit. Nu prea avem de gând să facem un somn de lux în acest copil.
