La fiecare câțiva ani, o tendință de dietă face valuri în întreaga noastră cultură. Dieta Atkin, Dieta South Beach, Weight Watchers și Zona - doar pentru a numi câteva. Piața este foarte saturată, deci, ori de câte ori reușiți să faceți o popularitate în rândul celorlalți, nu vă faceți rău să o verificați. Cea mai mare, care agită multe discuții în ultima vreme, este dieta cetogenică, cunoscută și sub numele de dieta Keto.
Aceasta este o dietă bogată în grăsimi și carbohidrați scăzut, utilizată în lumea medicală pentru a trata copiii cu epilepsie dificil de controlat. Lucrează destul de mult forțând corpul să ardă grăsimi, nu carbohidrați.
Funcționează atât de bine, chiar și celebritățile sărind pe vagonul cu bandă Keto.
Celebritățile care utilizează această dietă includ:
Halle Berry: Pentru că Halle Berry este diabetică, ia mâncarea pe care o mănâncă foarte în serios. Ea a postat pe Instagram că ea urmărește dieta ceto sau ketogenică de ani de zile.
LeBron James: hotărât să aducă un campionat la Cleveland, LeBron sa dedicat unei diete Paleo și Keto de 3 luni.
Megan Fox: Datorită dietei ceto, Megan arată uimitor după trei copii. Ea a fost pe această dietă atât de mult încât, în acest moment, ea este respinsă de vederea pâinii.
Kourtney Kardashian: După ce a avut trei copii, Kourtney Kardashian este acum în cea mai bună formă a vieții ei și împărtășește modul în care practică o dietă bogată în carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi.
Dieta ketogenică este menită a fi practicată ca un stil de viață, și de aceea aceste celebrități sunt toate pentru hype în jurul ei.
